因人而异~~~普遍做法是先教蛙泳，蛙泳对培养水感和身体协调性有很大好处。
但是对于个别髋关节柔韧性及差，或脚翻不过来的，建议直接练习自由泳，尽管练习时难度较大，学习时间可能较长。。。。
我就是先学自由泳再自己练蛙泳的
先学蛙泳,因为蛙泳是最基本的一种.只有在学好了蛙泳以后去学习其他的,那才能够学好的![专家说的]
我个人认为是蛙泳好!!!!!因为蛙泳好学,我也在学,很有趣的,学了这个后,自由泳也好学多了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
蛙泳比较容易上手好学如果初学者的话建议学习蛙泳在水中可以充分适应习惯。
先学蛙泳
个人觉得蛙泳比较好学
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