姬雪松，东振明老师请进来，救救我

夜里自己不知道的情况下会和父母吵架，身上不知道怎么来的创伤等。这两点我也无法判断.但是其他方面我可以给你讲讲.

你这种状况就是抑郁加焦虑,由焦虑又产生了强迫,只不过你比一般人严重.你童年或者以前是不是受过什么刺激?我猜想你年龄还很小,所以尽量理解我的话吧!

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首先,你不要以为自己有心理疾病,世界上没有心理疾病,所谓疾病是那些所谓心理专家故弄玄虚出来的一个词.它和身体疾病是不同的,它可以由自己主动地改变.我习惯用心结这个词.也就是说你心里有个结,没解开.你不知道怎么解,因为你不了解人心理的活动规律.你不知道解开它的窍门.

其次,焦虑是什么?强迫是什么?焦虑其实来自于潜意识.是因为你平时有一种压力,那种压力让你的潜意识焦虑,而泛化到你说的这件事情上.也就是说这件事情是症状,是表象,根本在你平时的某种压力.一种可能,你很清楚自己生活中的压力来自哪,一种可能,你不清楚,但压力在潜意识中存在.如果你不清楚,一定要好好想想,把这个根儿找出来.这是釜底抽薪的法子.

再次,直接的方法.如果没有强迫,只是焦虑,那么接受它,不要刻意改变,越改越焦虑.如果是强迫思考,不要用意志去克服,而要顺其自然,要接受它,见怪不怪,你越不接受它,它越厉害,你自然了,它反倒好了.如果是强迫行为,要用强大的意志力来克服,行为你可以控制的,所以努力改掉毛病,养成新习惯,这是关键.

再次,作为辅助,可以多锻炼身体,多休息,运动是最有效的辅助治疗方法.

如果说,我有什么建议的话,就是教你一个偏方,也是针对你最好的方法,每天晨跑1000米,放学再跑1000米,有严重的心理问题时也出去跑1000米,这是你这么大可以理解的也是比较管用的一种治疗方法.因为运动可以调节你的身心,并且释放你的压抑.当你习惯了轻松的生活,也就慢慢正常了.

其他的方面,比如夜里自己不知道的情况下会和父母吵架,要怀疑是精神疾病而非心理疾病,所以必须马上去看医生!

知道你的年龄对解答这个问题很重要。

这种情况常常多见于青春期或青年早期，如果你恰在这个年龄段，不必太紧张，它很可能是心理发育过程中的一个生理现象。

青春期中，一个人会逐渐形成对自己的概念，即：我是个什么样的人，我喜欢什么，讨厌什么，想要什么，我对自己怎么看，我如何理解别人对自己的态度等等。总之，在青春期中，一个人要弄懂“我是谁？”。

而在弄懂之前常常面临很多困惑，这些困惑有时会以很不寻常的方式表达，正如你。

当然，在你的描述中的确可以看到一些强迫性的特点，不过这些特点还远远不足以诊断强迫症。强迫反应了你内心的冲突和恐惧，这些东西总是在青春期这个动荡的时间里被扰动起来。

如果条件允许，可以看看心理医生，但不必过分焦虑。

看你的问题我好同情你哦，我小时候就是上初中的时候有和你类似的问题，有点妄想，有点强迫症，持续了5年吧，一直到上大学就好了。一点问题都没有了。只是同情一下，希望你快点调整过来

你好，你的某些表现在这里我也无法判断到底是什么问题，比如夜里自己不知道的情况下会和父母吵架，身上不知道怎么来的创伤等。我建议你最好到当地的专业结构看看。

你说的我以前基本上都出现过，现在25拉，很少出现了，别担心