夫妻冷战如何打破僵局

2025-02-05 22:46:30

推荐回答（5个）

回答1：

一﹑抢先道歉

这是避免夫妻冷战的最高境界，当夫妻间因某种原因发生争执时，抢先道歉是化解干戈，夫妻和好的快捷妙方。倡导者是大家熟知的女作家琼瑶女士的丈夫平鑫涛先生.

平先生在其所著的《逆流而上》一书中说：“在生活上，我们之间也难免有意见不合而有所争纷，如果错在我（通常是误会），那么，男子汉大丈夫说道歉就道歉！即使有时候犯错的不是我，为什么我让她犯错呢？所以道歉的应该是我。其实，我道歉，她不好意思，一场风波就烟消云散，这是夫妻相处的艺术。"

这种艺术,只要有心,人人都能学得,但很多夫妻生怕道歉被对方看低,故内心痛苦得要崩溃了，却咬牙硬撑着不低头,其实,撑得越久,隔阂越大,伤害越深,就像这位女子,痛得都忍不住向陌生人哭诉了,还不肯在老公面前降低姿态,何苦来呢??

二﹑短信及邮件轰炸

假如面对面,致歉的话说不出口,利用短信﹑QQ﹑邮件等形式委婉地表达歉意,化解纠纷,也是行之有效的方法,比如,一男子把女友气跑后,发这样一条短信给她:“亲爱的，与你吵架是调节情趣，不小心伤害到你是情非得已，请你消消气。争取下次吵架有点技术含量，坚决不让你生气！”女友看了忍俊不住,捧腹一笑就原谅了他.

还有一位女子, 和丈夫冷战两天后,五内俱焚,丈夫却倒在床上蒙头大睡,她就坐在电脑前,写了封真挚的邮件,回忆往昔的美好,表达内心的悔与痛,在结尾,怯怯地写到:“明天,你会理我吗?……如果还不理……那……那我只好厚着脸皮先理你了!谁让我这么不争气,……非要那么喜欢你呢!!”

第二天,丈夫下班,破天荒地送了她一大束玫瑰,说看了她的邮件,才知道自己在她心目中如此重要,为自己之前的"不爷们"行径深感惭愧,经此一役,夫妻间的感情反倒更为亲厚了.

四﹑幽默调侃

下面这个故事实在是可爱，我初读一下子就被迷住了，特转到这里跟大家分享：

最甜蜜的道歉（转载）

作者佚名

婚后，妻子还是和谈恋爱时一样，霸道蛮横不讲理。这天本是说好一起去会朋友的，可走到半路妻子又不讲理地呵斥起老公来。老公平时都是言听计从的，可这次不知怎么，竟来了牛脾气，一扭头，回家不去了，头一次把妻子丢在马路上。妻子当时气得眼泪很快流出来了，但不能认输，她只好赌气地自己去。

晚上11时妻子回家，见房里灯都关了，心想老公是睡着了，便没有按铃。掏钥匙开门时，发现门上贴着纸条，上写：“你必须向我道歉!”妻子愤愤地想，我还没有找你算账呢!

回答2：

你有没有和伴侣冷战过？因为各种各样的小事，你俩谁就都不理谁，都等着对方先低头，家里的空气凝固的令人窒息，你很想改变这种状态，可是却不知道该怎么办，最后两个人只能心死离开。如何化解冷战的尴尬场面呢？我给你提供三招：

第一招、嘴巴动一动（幽默道歉法）

夫妻在冷战的时候，”对不起原谅我“这种认错的话我估计你们也说不出口，说出去就好像自己很卑微，没面子啦。所以这个时候不妨用点幽默的句子破解这个局面。

你可以给对方发这样的信息，比如”我被你气得脸都白了，谢谢你拯救了我的肤色” “嘿，还活着吗，给个面子，晚上一起出去晒晒太阳。“”我给你个台阶要不要？快点下来，再不下来我只能再搭一阶啦“。这类话，既幽默又委婉，既给了对方台阶让他放松的走下来，又不失自己的面子。

第二招、手脚动一动（行动道歉法）

如果你实在张不开口，那就动手干活。做顿饭，专做他爱吃的，不管他吃不吃，就把碗筷给他摆好。打扫卫生，一定当着他的面拖地，擦桌子，他在那里你就专门在这里打扫，一直做，做到他说话为止。当然你还可以DIY小礼物，p一张他的照片，照片上全是小桃心，然后亲手放到他面前。就算你不说，对方也能从这些行为里感受到你的和好诚意。

第三招、脑袋动一动（借力道歉法）

如果你既不想说又不想做，就想不动声色地让对方主动开口和好，也简单，找一两个朋友来家里做客，当然一定要是你们共同的好朋友，碍于面子他也会在朋友面前和你正常讲话，那这时，你就能趁机和他和好了。而且，你还可以请朋友配合，专门让他对着伴侣说你的好，说你在朋友面前总是夸他，我家XXX可好了，我家xxx特别棒等等，这种话由外人说出来，伴侣心里就跟抹蜜了一样，和好就是自然而然的。这招，好用。

如果你正在冷战期，你抓紧试试，好用就在评论区感谢我，如果你暂时用不到，那也记得点赞收藏，哪有不吵架的夫妻呢，对吧。

讲述人林女士丨关键词婚姻

《故事来源粉丝分享，已授权》

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意外怀孕后，我和没有爱情的男人结婚了！

我今年24岁，有一个1岁的女儿，女儿是我自己一个人带的，我和孩子爸爸是我大学毕业后结的婚。我们是在我工作的第一家公司认识的，他是比我资格老的前辈同事。当时我意外怀孕后，不舍得打掉，我们就结婚了，没有感情基础。后来因为结婚吵架怀孕生孩子这么多事，我们一直争吵不断，现在的我对他一点感情都没有，也不愿意和他说话。其实我生孩子之前就没打算和他一起过日子，这一切都是意外怀孕导致的。现在我经常和我一个大学同学聊天，我对这个大学同学有依赖感，周老师，你说我应该怎么做？

小鹏老师解答：
看了私信，我想说的是，这位妈妈，你知道你现在的窘境是怎么造成的吗？不成熟。

我为什么这么说？你听我给你分析

1、不成熟的恋爱方式

你说你和你老公没有感情基础，我就纳闷了，那你们是怎么恋爱的？甚至说，你怎么怀孕的？后来我想明白了，你为什么和他在一起了呢，因为”他是比你资格老的前辈同事“。

一个刚毕业踏入社会的大学生，进入一家公司的开始，难免会觉得孤立无援不知所措，所以你和他走到一起，其实是带着功利的目的，有了他，无论是工作还是心理，你都能得到照顾，你不爱他，你只是需要他，所以你说你们没有感情基础。

2、不成熟的婚姻态度

其一，看起来对孩子你很负责任，你说意外怀孕后，不舍的打掉，所以结婚，但其实你对待婚姻的态度很敷衍很不负责任，怀孕并不意味着你非得和这个没有感情基础的人结婚。明明没有感情，还非得和他结婚，这也是对未出生孩子的极大不负责。没有感情的爸妈，如何能给孩子温暖的家？！

其二，既然是你自己选择了他，那你就好好经营呗，你没有，争吵不断你也不说积极解决问题，而是自暴自弃，干脆不和他说话了。你还说“其实我生孩子之前就没打算和他一起过日子，这一切都是意外怀孕导致的。”你把责任推都到孩子身上，我在这里也想反问你：怀孕是谁导致的呢？发生关系时，做好保护措施，这是你保护自己的方式，做为成年人你不是不知道。

其三，婚内和别的男人聊天，生出了依赖感，也就是说，你在有了孩子、已经结婚的前提下，又对别的男人有了感情。你是婚内发生矛盾，婚外找感情弥补啊！

所以啊，你这个不成熟的妈妈，你问我怎么做，我给你3个建议：

停止不当行为：停止和大学同学不正常的聊天，有个界限，毕竟你现在的身份是婚内的女人。

分析问题：跟老公一起寻找问题根源，找出来并调整改变。

行动后反思：如果经过一段时间的认真调整，你们发现婚内矛盾真的没法解决，那你和他谈清楚，离了婚，再去追寻自己幸福。

最后，我再送你句话吧，当你拿人生开玩笑的时候，人生就会给你来个大玩笑，让你笑不出来。

回答3：

两个人相处总会发生矛盾，夫妻吵架更是常有的事情，有时候吵架完还会发展成冷战专，而如果冷战解属决不好，就是冷暴力，冷暴力是婚姻的一大杀手。那么当夫妻冷战时，该如何缓和夫妻之间的关系呢？

1、让孩子帮忙传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

2、转移注意力

当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。

3、丈夫应学会先向老婆认错

其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住老婆，给老婆说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把老婆惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

4、双方要学会理解

夫妻之间更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗？

回答4：

小时候的记忆里，那些夫妻吵架，往往非常热闹、大动干戈，很是排场，有些严重的还会把亲戚、邻居都卷入进来。

随着现在人们受教育程度的提高，夫妻争吵模式似乎更文明了。楼上楼下，邻里关系都很淡漠，也并会不过问别家闲事。在家里大声争吵，有点类似于公众场合亲密一样令人尴尬。

于是，冷战成为了一个看起来不错的选择。

吵架后，冷战就是作死

我们先不要去想，“男人为何就不能让一步”或者“女人为何这么无理取闹”，这样的问题。我们来猜猜，当一个人开始沉默、僵持，冷战开始后，这个事情会怎么样？

1、因为男方的不回应，女方愈演愈烈

试想，一个人说了那么多尖锐的话、用了那么多强烈的语言，都没有得到你的回应，她接下来会怎么样？她会一步一步紧逼过来，会对你用更尖锐的语气、用更加能刺痛你的方法。例如，她会翻旧账、她会选择跟你说一些让你觉得不舒服的话题等等，一切都是为了得到你的回应。

2、因为女方愈演愈烈，男方会更加沉默

可是，对你来说，就是因为她越来越不讲道理、越来越无理取闹，甚至会对你进行人身攻击。你会觉得说，我真的是没办法跟一个已经失去理智的人再继续谈论下去，只有沉默、躲避、不说话，才能不产生更大的冲突。

以上这种恶性循环，我们列一个公式，就是：冷战=拒绝沟通=等死（关系的终止）

一个人会觉得，他根本不听我说什么，我说什么他都是一副“死脸”，永远得不到任何回应。另一个人会觉得，她根本不在乎我的感受，总是在不停的攻击我、伤害我。

所以，冷战就是最好的结果，那这个结果往往都是一个作死的结果。

冷战后的夫妻到底应该怎么做？

我们知道，冷战有可能让双方问题越积越多，最终大爆发。如果，夫妻吵架不小心冷战了，我建议可以这样做：

1、冷战要及时处理，越早越好

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活。冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战下去，时间久了或经常这样，就会发展成冷暴力，两个人的观念会越来越有差异，渐行渐远，很难挽救了。

2、其中一方要放下身段去迁就

其中一定要有一方，去主动的制造理由、制造话题、制造事件，总之，想各种办法，先打开僵局，让两个人有话说，回归理性后再逐渐化解之前的矛盾。但不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的。

3、对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下。不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战不理会你的，不是么？

4、男人不要拿冷战作为威胁对方的筹码

很多时候，男人其实是冷战的主导者。很多男人习惯用冷战的方式去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以，男人们要注意，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样。

5、女人不要喋喋不休、得理不饶人

虽然女人的语言表达能力远超男人，但在吵架的时候也不要得理不饶人的喋喋不休。吵架时，发现男人开始沉默、不回话的时候，自己也试着冷静下来，不要总想着逞一时的口舌之快，要知道，这时候男人正准备用冷战甚至暴力的形式来解决问题。所以，为了不给男人冷战或施暴的机会，要及时闭嘴。

6、实在抹不开面儿，可以用信息留言的方式打开僵局

如果冷战很长时间，那么平时的沟通一定不能少。很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要有沟通，就有解决问题和好如初的可能性。

7、冷战可以偶尔用，但要掌握好时间

俗话说：“距离产生美”。短暂的冷战有助于双方从暴怒的情绪状态下恢复平静和理智，才能更好地去思考和解决问题。可以短时间的冷战，甚至小别，但之后更要积极地去解决问题。我建议，冷战时间不宜超过3天。

8、事后夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，事后都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，反思下自己的行为，这样有助于缓和紧张的关系。

最后，我想说的是：

夫妻之间的冲突在所难免，有问题的时候，大家都冷静下来，正确的面对问题。对于夫妻关系来讲，没有事情是可以靠“躲开”来解决的。

所以，我建议我的这位朋友，包括所有在夫妻关系处理中选择逃走的人，从自己开始尝试开始一个新的连接和沟通方式。每个人在关系中都希望能够得到尊重，被看见，被表达。

懂得尊重亲密关系中的另一半，是能力，更是一种修养。

回答5：

夫妻冷战时，如何打破僵局

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