放松自己的心态，慢慢改变自己的习惯，也许一下子会很难，慢慢来，一定会改变的。你的有些习惯是可以理解的，现在人注意卫生也很正常。多乐观点，慢慢来
如果你有强迫意识就努力向相反的方向去做，没什么的，不必要紧张。
你这是心理问题啊，有洁癖不可怕，但是关键是放松自己的心态，有时间去心理诊所询问一下专业医生
强迫症：围绕强迫观念和强迫性动作两个方面。同时伴有焦虑和苦恼状态。
1. 强迫观念包括：
强迫怀疑：对自己的言行正确性反复产生怀疑，由此产生强迫检查，如锁门等。
强迫思虑：对生活中的一点小事反复思虑，如为啥洗澡，不洗怎样等。
强迫回忆：对经历的一件事，脑子里不由自主的反复出现，无法控制。
强迫计数: 强迫意向，强迫联系，强迫情绪。
2. 强迫性的动作和行为
强迫检查：如门窗是否关，信的地址等。
强迫询问: 强迫情绪 强迫仪式动作
增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。
唉现在这样的很正常的，主要是现在都这样，也不算有洁癖吧
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