怎样与不喜欢的人相处

2025-02-13 01:08:51

推荐回答（5个）

回答1：

第一，不摆脸色，也不争吵
有些人性子比较直接，对于喜欢的人满脸笑脸相迎，不喜欢的人直接摆脸色，横眉冷对，甚至恶言相向。与不喜欢的人共事时，要么会各种耍性子不配合，要么会各种争吵不断。
其实，这都是情商低的表现。一方面显得这个人比较狭隘，另一方面也会招致别人的反感。
你只是不喜欢对方，对方跟你没有利益冲突，就没有必要和对方摆脸色，也没有必要和对方争吵。如果对方没有主动招惹你，你就当他是空气就好了。

第二，建立隔离带
在以前的公司，我曾经非常讨厌一个领导。讨厌到什么程度呢？讨厌到，他每说的一句话我都会在心里面反驳他。每一次见到他，我都想离他远远的，甚至绕道走。但即便这样子，还是非常影响我做事情的心情。
作为下属，我也不可能去针对领导。很有可能我还没有动，我已经被领导收拾得服服帖帖了，得不偿失。另一方面，工作又不能辞职，又不得不在领导下面工作，只能在自己心中建立一个隔离带，将工作和个人情感隔离开来。
因为，如果我们不喜欢一个人，那么，不管从哪方面看，都会看对方不顺眼，觉得对方面目可憎。而且，如果仅仅不喜欢对方还可以。如果还要和对方一起共事，那么在共事的过程中会让人非常不爽。
你也不可能以为不喜欢一个人，讨厌一个人，就辞职不干了吧？那么，到另外一家公司也同样会有你不喜欢的人，难道还要继续辞职找工作么？
这显然不现实。
所以，和不喜欢的人相处，能做的就是在心中建立好感情的隔离带。工作归工作，个人感情先暂时放一边。下班了你们再也没有联系了。
其实，很多领导和老板也是这么做的。他们再讨厌一个人，在工作的时候也会将个人情感因素放在一边，和对方谈工作。工作谈完之后，转身就是对方破口大骂。
所以，讨厌归讨厌，工作还是要做的，那么在心中建立隔离带，不但让你能把事情干好，而且你的人际关系也不会很紧张，与人相处起来更舒服。

第三，平常心对待
俗话说，什么样的鸟都有。我们没有办法选择环境，也没有办法去改变其他人，更没有办法避免身边有不喜欢的人出现。
生活要继续，工作也要继续，那么我们能够做的，唯有是改变自己，以平常心对待那些我们不喜欢的人，见怪不怪，这样子时间久了，顺其自然，心里慢慢会好受些。
其实，工作和生活一样，即使我们再不喜欢一个同事，只要他没有触及到我们的根本利益，没有必要跟同事争吵，我们要做的，就是把自己的事情做好。

回答2：

↓ 可以戳下方音频，边听边看哦~ ↓

聪明人会用这4个方法对待自己不喜欢的人.mp3
4:19
来自壹心理

我们总希望认识的每个人都很友好。但在现实生活中，总要面对一些我们不喜欢的人。面对不喜欢的人，我们大多总想避而不见。逼不得已非要见面时，也会把自己弄的心情很糟糕。

那么，聪明人是怎么面对这些自己不喜欢，但必须要面对的人呢？

-1- 他们认识到矛盾或分歧是价值观不同的结果

有时候我们落入一个思维陷阱，认为我们自己是友善的人，就要喜欢每一个跟自己打交道的人。但你总会遇到跟你想法相反的人。

你不喜欢的那个人可能本质上不是一个坏人。你们无法相处愉快的原因是你们的价值观不同。

一旦你接受不一定每个人都跟你一样这个事实，你也就不会因为别人的价值观不同而讨厌他们。这样你就可以把情绪因素排除在外。接受分歧甚至可以使你们相处得更好。

-2- 关注自己的内心

无论你多努力，有些人还是会惹怒你。学会在对待惹你烦的人时如何处理的你挫败感是很重要的。关注你自己为什么这样反应，而不是想着那个人多么令人恼火。有时我们不喜欢一个人其实正是我们对自己的不满。另外，他们只是制造了那个触发按钮，而你才是按下按钮的人。

找出让你感觉复杂的触发点。然后你也许能够有所预期，并且柔化你的反应，甚至改变你的反应。记住：改变自己的看法，态度和行为比让别人变成另外一种人要容易得多。

-3- 礼貌地对待不喜欢的人，说出自己的需要

不管你对别人的感觉是怎样的，那个人会感知并且协调你的态度和行为，而用同样的态度对你。如果你对他们粗鲁无礼，他们很可能也撕破脸，粗鲁地对待你。因此你有义务保持公平，不偏不倚，并且沉着冷静。

组织心理学家和怪罪游戏作者Ben Dattner 说，“练出一张外交扑克脸很重要。你需要表现得专业并且积极。这样你不会堕落到他们的水平或被他们的做法所吞没而做出同样的事。”

如果有些人总是惹毛你，冷静地告诉他们，他们的行为方式或沟通方式对你来说是个问题。

当然，这时候要注意避免责问的语言。例如，你可以告诉那个人，“当你在开会的时候打断我，我感觉你不重视我的发言。”而不是“你知不知道你总是中途打断别人说话很没礼貌！”

-4-给对方留空间，也给自己营造一个舒适的心理空间

如果以上方法都失效了，聪明人还为自己和那些他们不喜欢的人留空间。道声歉，继续做你的事。

如果是在工作中，就搬到另一个房间去或坐到会议室的另一头去。有了些距离，不同的视角和移情，你也许能够回来与那些喜欢喝不喜欢的人继续交流。

现在来总结一下面对自己不喜欢的人，可以采取的4个做法：

1 认识到矛盾或分歧是价值观不同的结果

2 关注自己内心，改变自己的态度比让别人改变更容易

3 礼貌地对待不喜欢的人，说出自己的需要

4 给对方留空间，也给自己营造一个舒适的心理空间。
如果我们能让不喜欢的人都消失，事情就容易多了，但是生活并不是这样的，所以我们只能去面对。希望以上4个方法对你有帮助。

【打卡互动】

面对讨厌的人你能冷静对待吗？

（参考格式：周五打卡 + 互动留言）

壹心理，让一部分人先看见自己。

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回答3：

怎样与不喜欢的人相处

情商高的人在与讨厌的人相处时，不会横眉冷眼，也不会冷嘲热讽，而会用一些自己特有的人际交往的技巧，很好的控制自己的心态和行为，始终以高姿态来与之相处，让讨厌的人生敬畏，让自己舒坦

情商高的人是如何跟讨厌的人相处的？4个方法，一学就会

1、初级段位，把他当病人，他很可怜，你要爱护他

很多人看到讨厌的人或者与之共事情，在言语，行为以都会表现出其极不悦的情绪，与这样的人一些，简直生不如死

其实世界上最愚蠢的事情，就是用别人犯的错来惩罚自己，被别人的行为带动自己的情绪，也是一种无能的表现。

稍微有些情商的人，在面对讨厌的人时，都会先调整自己，他们拔高了自己的高度，把眼前的这个人当做是一个病人，一个需要被别人可怜的病人，以一种居高临下的态度去面对他们，自己的情绪自然会平静下来，气势也会强力碾压的

2、中级段位，检讨自己，因为你的不小心，把他内心的恶给引了出来

情商高的人在与人相处时，最大的一个特质，就是会检讨自己，会换位思考。在面对能量比自己强大的优秀人士时如此，面对三观不合内心鄙视的讨厌的人时也是如此

他们在跟讨厌的人相处时，为了强势碾压，会思考自己为什么会讨厌这个人，找到问题的根结，放大对方的不足，意识到自己讨厌他，并不是自己小肚鸡肠，而是他的行力暴漏了他的邪恶与不足

3、高级段位，每天都朝他笑，笑得他毛骨悚然

情商高的人，都是城府比较深的人，他们行事喜欢喜怒不表于脸上，所以很多人在跟情商高的人相处时，根本看不出他们言语，行为背后真正的情绪

情商高的人，都是善于玩心理战的高手，他们在面对自己讨厌的人的时候，不会直接表现出于其对立的样子，而会通过一些很“正常”的行为，与对方在心理上进行对峙，让他心生害怕，知难而退，而自己因为“不计划”，在同事领导面前，里子面子也都有，一举多得的事情。

4、顶级段位，爱他就像爱自己有缺点的儿子

最厉害的高情人，在与自己讨厌的人相处时，会从心理上为自己造势，在自己心里塑造出一个不可匹敌的势差，一旦有了这个势差之后，自己就不会再纠结于表面的讨厌不讨厌了，更不会为了这些不如自己的无关紧要的人，影响自己的情绪与行为，不值得

能够善待不喜欢的人，并不代表我们虚伪，而是意味着我们内心成熟到了可以容纳这些不喜欢

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回答4：

应这样与不喜欢的人相处：
一，控制自己的情绪。

很多时候我们和自己不喜欢的人相处的不好，很大一部分原因是因为我们不能控制自己的情绪。因为很多时候对方并没有做出什么事情让我们很不满意，只是因为我们对他有一定的意见，所以还不能和谐的跟他相处。因此这种时候我们就要先冷静下来，控制一下自己的情绪，不能够让自己对他的不满随时的爆发出来。

因为一旦爆发，两个人的关系就会非常的僵，陷入了一种僵局，对于日后的交流也会成为很大的阻碍。而且要是工作关系的话，我们还不得不跟他一起工作，所以这样的关系是非常不好的。所以大家一定要学会控制，还有调节自己的情绪。
二，保持宽容的心态。
对于自己不喜欢的人，想必大家心里都是有很多怨恨或者是不满的。但是小编建议大家能够保持一个宽容的心态，对于他的一些小错误，要用宽容的态度来包容，不能够太斤斤计较。
因为只是因为他的一些小错误，你就生气的话，那么结果也只是让自己不开心而已。所以即使对方是自己不喜欢的人，要是他没有做出特别严重的事情，那么你就可以用包容的心来宽恕他。
所以，做到以上两点，你就能容易与不喜欢的人相处了。

回答5：

很简单，你既然不喜欢对方，那么就尽量不要和他来往，不要和他的生活有所交集，眼不见心不烦，你不去主动招惹他，自然就不会见他，也不会和他有什么相处的机会，如果是在职场工作场合不得已不面对他那也要尽量别去和他说话，做好自己的工作，你和自己不喜欢的人相处，势必会带有一些负面情绪和负能量，不要把这些负面情绪带入到工作场合和家庭生活中，只会让自己徒增烦恼。

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