病情分析：您好，这位朋友，第五跖骨基底部骨折通常为撕脱性骨折，往往是由于扭伤引起的。这种骨折一般无明显移位，断端愈合相对较快。
意见建议：您现在距骨折时间已经70天了，进行适量的康复锻炼还是有必要的，这样可以促进伤情的康复。而活动时间稍长局部就肿胀，主要是由于局部循环不畅所致，这种情况一是请您把握好锻炼的强度和时间，二是可以坚持做做热敷，以利于避免症状的出现。另外，您现在需要通过锻炼来逐步完成非负重向负重行走的过渡，循序渐进、持之以恒，完全正常行走的时间即骨折愈合的时间，一般在3个月左右。祝您早日康复，朋友！
我也第五跖骨骨折了，只不过是左脚，一周了，基本消肿了，晚上肿胀明显一些，应该算恢复得比较好的，平时抬高脚，热敷，效果不错，你已70天了，多热敷，休息时抬高患处。没什么的，骨折比挫折好，呵呵！
慢慢适应放平走路,肿胀是因为活动少,血液循环差
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