吃五谷杂粮，哪有不生病，这句话值得每一个人思考。
为什么这么讲？当我们生了病以后，经常听到很多医生安慰病人说“人吃五谷杂粮哪有不生病的。”
但是回头看看这些病人就是因为没吃五谷杂粮，他们每天把精米精面，大鱼大肉当成是主要的食物。
所以现代人生病是两个极端，一个极端是因为没有吃五谷杂粮，缺乏各种的营养和矿物质；
一个极端是因为吃了太多的白米白面，大鱼大肉，得的是肥胖、心脑血管疾病。这就是我们错误地把白米白面当成是五谷杂粮。
这句话的意思是:人不是神仙（因为神仙不吃五谷杂粮，连修仙的人也不吃），不可能不生病。
并不是食用五谷杂粮导致疾病的意思。
让经常吃五谷杂粮对身体，其实是很好的，但是并不是吃五谷杂粮就不会生病。
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