请问温泉游泳池是先去28度池游泳再去38度池泡温泉好?还是先泡高温池再去低温池好???

2024-11-23 01:10:19
推荐回答(5个)
回答1:

肯定是先低温再高温
 
   泡温泉技巧五步曲
 
   泡温泉有何技巧?其中五步曲不可忽略:
 
   第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中;
 
   第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度;
 
   第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20~30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象;
 
   第四步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用;
 
   第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

回答2:

肯定是去低温池之后再去高温池好,这是一个常识性问题,人体在接受自己体表能够承受的范围是由低到高的,正确的说是在不能太早接触过低或者过高,这样会对人体感温体表受刺激大,举个比方,我们在洗澡的时候突然一下子热水冲过来,我们会有灼热感,但是一段时间过后,人体适应这个温度之后,就消失了。

回答3:

我建议先游泳后再去泡温泉

回答4:

轮流泡

回答5:

应该先低温适应再去高温吧,循序渐进,个人理解