一般情况下绿茶可以经常喝，对身体也比较好。肠胃不太好的可以喝红茶，保健也可以喝普洱茶。不过也要看人的口味而定。
看看是什么季节，什么年龄短短以及个人的喜好。一般情况下，冬季喝黑茶普洱夏季喝绿茶铁观音，春秋季喝毛尖，如信阳毛尖黄山毛峰以及雀舌。
经常喝茶有很多好处，但这3种茶最好不喝，不养生还易致病！
