应属"亚健康"状态，调整作息时间，减少不良生活习惯，戒掉不良爱好〈如吸烟、熬夜丶夜宵丶减少性结触次数)，制定有氧运健身计划，确保一日三歺合理。适当理疗或请中医调理。适当增加室外散步溜公园的时间，多多培养业余兴趣、丰富多彩，多找好友聊天谈心有益身心建康。
肾虚，平时缺乏运动，久坐伤肉，偶尔运动一下血液循环
加上压力精神紧张，肌肉也僵紧压迫勒腰椎神经
站起来走走散散步，休息不够，早点休息，搓搓背
39岁正当年什么工作会如此腰酸背痛，颈椎酸疼，自已找过原因没有只有对症才能医治，
腰肌劳损，颈椎压迫，气血两虚
请问食欲怎么样呢？
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