苹果和葡萄可以一起吃吗？

2025-02-07 03:41:04

推荐回答（5个）

回答1：

葡萄和苹果可以一起吃。
吃葡萄有六大禁忌。
1.不要和牛奶一起吃葡萄。
葡萄中含有维生素C，牛奶中的一些成分会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对肠胃造成伤害。两者同时服用还会引起腹泻，严重时还会呕吐。
2.吃完葡萄不要马上喝水。
吃完葡萄马上喝水，不到一刻钟就可能拉肚子。这是因为葡萄本身就有通便的功效。吃完葡萄，马上喝水，胃会把胃酸稀释，才能消化吸收水分。葡萄和水、胃酸被迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，导致腹泻。
3.吃完海鲜不要吃葡萄。
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不易消化的物质。
4.吃葡萄不宜过量。
由于葡萄含糖量高，糖尿病患者要特别注意避开葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。食用葡萄后，宜间隔4小时食用产品，以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响健康。
5.吃完葡萄一定要漱口。
有些葡萄含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，嘴里的葡萄渣很可能会引起龋齿。
6.葡萄要彻底清洗干净。
如果你喜欢吃葡萄，记得把葡萄彻底清洗干净。葡萄皮上可能会残留污垢，吃的过程中难免会接触到葡萄皮，对身体不利。告诉大家一个好主意。用盐水浸泡葡萄10分钟，残留在表面的污垢就会被清理干净。
苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚和黄酮类物质，都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病特别有效。苹果的钙含量比一般水果丰富得多，可以帮助代谢多余的盐分，有助于减肥。但是很少有人知道苹果核含有氢氰酸。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。体内沉积大量氢氰酸，可导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状。严重者可出现昏迷。
不过不用太担心。苹果中的氢氰酸主要存在于果核中，不存在于果肉中。需要提醒的是:吃苹果习惯啃核，虽然不会马上导致中毒，但是长期这样吃确实对身体不好。

回答2：

可以的。

苹果中含有丰富的维生素矿物质及膳食纤维，葡萄中糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，两种种水果一起吃不会引起不良反应。

葡萄苹果汁中含有丰富的维生素、烟酸，有强壮身体之功效，此外葡萄汁还含有大量的天然糖、微量元素，能促进宝宝新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，并能预防宝宝感冒。

中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。

扩展资料

苹果葡萄汁做法：

材料：苹果3个，葡萄一串，冰糖少许，凉开水适量。

1、苹果洗净去皮，切成小丁；准备好开水，放凉用。

2、洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。

参考资料：百度百科——葡萄苹果汁

回答3：

可以的，苹果中含有丰富的维生素矿物质及膳食纤维，葡萄中糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，两种种水果一起吃不会引起不良反应。

苹果的营养：
1、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
2、苹果还能防癌，防铅中毒。
3、中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
4、吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。
5、天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。

葡萄的营养：
葡萄味道可口、营养价值高，除了能够帮助人们改善睡眠外，还有很多功效，补虚健胃，受到很多人的欢迎。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

回答4：

可以一起吃的
苹果：含有维生素A/C；钾；钙；镁；磷；纤维质和丰富的有机酸；单宁酸；果胶，有助于促进新陈代谢；促进肠胃蠕动；帮助消化；中和胃酸；排除体内废物与毒素；止泻；美容养颜；防癌祛病。
葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
糖分多的就少吃一点，其他的随意，水果一般在饭前半小时吃，如果想减肥或提高效果，最好把水果当成三餐中的一餐来吃，这是健康的^-^）

回答5：

没感觉有什么不可以，都是酸酸甜甜的。我以前有在一起吃过。也没感到有什么不对劲的地方。

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