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薏仁、莲子、绿豆和大米混合一起煮粥可以吗？有什么功效？
薏仁、莲子、绿豆和大米混合一起煮粥可以吗？有什么功效？
2025-04-02 11:38:02
推荐回答（1个）
回答1：
应该可以一起煮吧。但是总觉得没有必要煮这几种在一起。
薏米记得是祛湿的，但是大米是湿的，因为它是水生植物。
莲子的作用是补肾、健脾、养心、安神、抗衰老；
绿豆性寒，解毒，脾胃虚弱者不适合。
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