推荐使用全合成的机油,只要是5W-40就可以。如果是新车,必须在4S店保养,使用4S的机油,否则算是脱保。上海大众使用的全合成机油是美孚一号,东西是没问题,不过4S价格比较高,可根据自己情况选择。周期:如果普通机油,就是上海大众专用的,一般5000公里更换一次,如果是全合成机油推荐8000公里更换一次,若使用环境较好,可10000公里更换一次。机油失效主要是因为被氧化,所以不管跑了多少公里,时间如果超过半年,也建议更换。