吃东西的时候用门牙咀嚼,这样可以一点一点吃东西,大块的物体不易吃,有利于减肥而且瘦脸.用大拇指沿着耳后跟拉出脸型的弧度至下巴,这个方法胡早羡我用的蛮有效的,天天按摩几次,特别是晚上在床上裤拍以后.话说,你应该减肥,这样最有效.对了，临睡前千万不要吃方便面,还有睡前2小时不要吃任何东西,包括水.保证充足的睡眠,这样脸就不会睁森浮肿
减肥
