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明天就体育中考了，我刚刚自己跑的时候腿关节有点疼，现在怎么办才能避免明天出现这样的情况.
明天就体育中考了，我刚刚自己跑的时候腿关节有点疼，现在怎么办才能避免明天出现这样的情况.
2025-03-26 00:14:20
推荐回答（4个）
回答1：
药店应该有卖止疼贴，在你体育考试前十分钟你可以贴上去，就没那么疼了
回答2：
大叔，你跑步时轻点慢点，别伤到关节，永久损害的
回答3：
跑之前的搽点活络油 跑的时候注意受伤的地方
回答4：
好好休息哦
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