篮球运一下球走两步吗

篮球运一下球只能走一步，如果是三步上篮可以连跑两步，第三步必须在脚落地之前把球投出，要不就是犯规，不管是哪个脚在前还是在迈，只能是完成一个完整动作即一个循环，所以你要是一下球两步，肯定是篮球中的犯规动作——走步了。

所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与垂直地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。

运动接球并停下时，如果是双脚同时着地，那两只脚都可以算是重心脚；如果双脚不是同时着地，那在停下时算是已经走了两步了，而先落地的一只脚算是重心脚，所以此时如果不运球而直接走会被判为走步。而前种状况下先运球是不会被判为走步的。所以在比赛中经常可以看见运动员是跳接球的，从而保证自己双脚同时落地。
而正常行进间的运球是走3步不运视为走步。一般你运球时也是3步内就会拍一下的，谁可能会拍球拍那么高，要走3步球才不掉下来啊。
NBA中为了保证观赏性，很多小走步是不判的。太明显的走步，或会影响整个比赛结果的走步裁判才会判。

你好！这位朋友，你所说的情况是对的，但是，你只是说的运球前进时的步法，如果带球转向时就有所变动了，可能是右手和右脚一起动，或者左手和左脚一起动。

这样没关系，只要记住球在手中不能翻腕、不能抓握。。运球停下了也就必须选择传球或者投篮，还有停住了只有八秒的时间，要不然就违例了

看你自己的 习惯，你习惯怎么运就怎么运！前提是 不犯规. 在突破的时间，运一下球可不止跑一步！