可以用WIN7 64位操作系统，不用就浪费了。不过系统慢不一定是WIN7 32位操作系统的是。
完全可以用64位的系统,看CPU是否支持，你的有EM64T就表示支持64位运算,64位能支持更大的内存,32位只能支持到3.25GB
其实最好用xp，毕竟已经完善好多年了，这是所有人都会说的，你也懂的，win7画面做得挺好，不过现在有些软件还不兼容，也就是说还没普及，还不是很完善，你要用xp就去系统之家，或者去狗狗搜索iso文件，自己装，双系统也不是不建议，你的配置已经完全足够了（你应该说你的电脑是用来干什么的，玩游戏算是不错的了、）
你硬件是多少位的？不是64的还是装32的好，64位的对你的机子兼容性不好，运行很容易出问题，如果支持64的当然64的好点，速度也快不了多少，64位4G内存最佳
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