如何从舌苔来判断健康状况？

2025-03-07 06:16:09

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回答1：

观舌诊病在疾病的发生和发展过程中，舌的变化迅速、明显，犹如内脏的一面镜子，能够反映疾病的发生、发展及转归等各种情况。
在近代医学中舌诊已经形成一种独特的诊断手段。
观舌诊病有以下几种意义：
①能判断人体的功能状态。如舌淡红，柔软灵活，苔薄白而润，说明健康无病。
②判断病位和病性。如舌质正常、苔薄白滑，病在表，为轻症：舌质红绛、苔厚黄干，病深在里，病情重。
③判断疾病的轻重进退和预后。观舌最好采用日光，舌自然伸出口外，两侧展平，充分显露舌体，细心观察舌质、舌苔的各种变化，来自我检测疾病。
1．观舌色
正常舌质淡红润泽，柔软灵活，患病时便出现舌质改变。随疾病种类不同，舌色也发生变化，常能看到的有以下几种舌色。
①淡白舌。即舌色较正常淡白，是气血虚的征兆，表明气血不能上荣于舌而致，临床上多见慢性病和机体功能低下的人，如贫血症，营养不良，慢性肾炎等。也多有头晕乏力，心悸、气短等症状。
②红舌。即舌色较正常为红，是由热性病所致。因热血流旺盛，舌体血管充血所形成。若舌红干燥，舌面有芒刺裂纹者，多见于高热持久的重症病人，如大叶性肺炎、病毒性肺炎、乙型脑炎等；若舌尖红，多见于失眠劳累等病人；舌边红，多见高血压、甲状腺机能亢进症。
③绛舌。即深红色舌，一般多由红舌演变而来。征见舌绛干燥，表面有芒刺，有裂纹，还能看到斑疹，病人有神昏谵语，心烦不寐。绛舌多见于急性病和重症病人，如败血症、脑炎、腹腔脓肿等。
④青紫舌。即舌色青紫，或青紫瘀斑。是由于热病伤阴，脱水过重，舌体血管血流郁滞而致。病人可有精神萎靡、面色苍白、手足凉冷等症状，青紫舌多见于危重病人，预后不良。
2．观舌形
这是观察舌体形状异常改变以诊察疾病的方法。舌形即舌的形状，有病时舌形会有所改变。
①舌细嫩。即舌体纹理细腻，形色娇嫩，常见于慢性肾炎，以及慢性虚寒症病人。
②舌粗老。即舌体纹理粗糙，形色坚敛，干燥，常见于急性热病。
③瘦薄舌。主要为营养不良，舌肌和舌上皮萎缩所致，多见于慢性消耗性疾病，如糖尿病、癌肿等。
④胖大舌。舌体肿胀、胖大，主要是脾肾阳虚的指证。如慢性结肠炎、泻泄、胰腺炎等。
⑤舌芒刺。即舌乳头增生肥大，高起如刺，多见于红绛舌，见于高热肺炎、急性热症。
3．观舌态
①强直舌。即舌硬运动不灵，多见于昏迷病人，如乙脑、肝昏迷、脑出血、脑挫裂伤等。
②舌歪斜。即舌体偏斜，如脑出血、脑梗塞、颅内肿瘤等。
③舌萎软。即舌体软弱、伸缩无力，常由于重症肌无力症、神经系统疾病等所致。
④舌颤动。即舌体振颤不能自主，见于久病，为气血两虚、筋脉失养，如热病热盛肝风内动，为即将发生抽搐的先兆；也可见于甲状腺机能亢进症、重症神经衰弱等。
⑤舌吐露。舌伸长弛缓，露出口外为吐舌，舌伸出即收或舐唇四周为弄舌，常见于小儿智力发育不良、甲状腺机能低下等。
⑥舌短缩。即舌紧缩不能伸出口外，常见于心肌梗塞的急性发作、肝昏迷、脑病昏迷等。
4．观舌苔
正常人的舌苔是薄厚均匀，干湿适中。在有疾病时则出现苔色和苔质的改变，能反映出病的轻重和病位。
①苔色。即舌苔的颜色，由于疾病种类不同或疾病的不同时期，苔色发生变化，即由原来的薄白苔变成白苔、黄苔、黑苔等。
白苔，多见于初病、轻病，预后良好，如上呼吸道感染等。
黄苔，表明内有热症，如大叶性肺炎、支气管肺炎、肺心症、尿路感染等病。
灰、黑苔，二者性质相同，但黑苔较灰苔病情危重，是黄苔发展而来。病人津液耗伤严重，同时病人可有壮热面赤、口渴饮冷、溲黄便干、神昏谵语等。黑苔也可见于肺癌、消化道癌的晚期病症。
参考资料：http://www.canjiren.org/bbs/dispbbs.asp?boardID=75&ID=57689

回答2：

如果人们的身体稍有不适，舌苔会首先发出警报

舌头前端发红、舌苔很薄、白亮、湿润，则说明您身体健康

要是发烧头痛，舌苔肯定明显变厚

舌苔颜色灰白、干燥，表明胃口不好，舌苔发褐色，可能是胆汁或者门静脉系统出了问题

舌尖上长一层白色舌苔，通常意味着得了胃粘膜炎

舌头右边肿胀变红说明胆有病

舌头左边特红，可能是胰腺炎的前兆

舌头中间出现白色舌苔，预示着十二指肠系统出了毛病

舌头后1/3处长了白色舌苔，说明小肠和大肠有炎症

舌头后舌苔发粘，可能是得了肠溃疡

舌头出现一层平滑的发红或发黄的厚厚的舌苔，表明肝有病

舌头发干，破裂是糖尿病人的典型症状

如果舌头从深红色变为淡蓝色，表示血液里缺氧

舌头发干，舌苔较干、光滑，说明缺铁和贫血，舌头下端发青，反映人心脏或肺里有较致命的疾病

舌头苍白，那应去查一下血

舌苔颜色发黄，说明肝脏有问题

舌灼痛是由许多原因引起的，思想负担太重，抑郁、内心痛苦、缺乏维生素B甲状腺机能亢进、代谢障碍、口腔真菌病等