咖啡对人精神系统的主要影响来自于咖啡因。不是所有人喝咖啡都会有明显感受的，这可能与肝代谢功能有关。咖啡因对人的主要影响是能使中枢神经系统兴奋，因此能够增加警觉度，使人警醒，有快速而清晰的思维，增加注意力和保持较好的身体状态。
一般来说，咖啡不会降低正常情况下的大脑思维能力，但是，如果咖啡成瘾的话，会有问题。总体而言，不要把咖啡当成一个提神醒脑的工具，还是把它当成生活享受好一点，去欣赏它的香味，不要去欣赏它对疲倦的缓解作用，再说，它也缓解不了疲倦，只是一种刺激。
适度饮用咖啡没有问题，不要喝过浓过量的就好。
该休息就休息 不要喝太多咖啡 它会让你衰弱的 不信你试试看
楼上的说的对，而且对胃有影响
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