您好！笔记本的理想温度是“不高于环境温度30度”左右 所以你可以根据自己本本使用环境进行判断，当温度过高时：
1.查看CPU使用率 看看是不是在后台运行了什么软件或病毒
2.清理内部灰尘 更换CPU风扇 检查CPU硅胶
3.买个笔记本散热垫 （大约降温4－15度）
4.关闭未使用的外部设备和端口。既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命
感谢您使用英特尔产品，希望我的回答可以帮到您！
不用急。笔记本散热一向都是问题。建议
1. 买个好点的散热底座.200左右的。
2.到专卖店去把散热风扇里面的灰尘清理一下。
3.夏天把键盘膜拿掉。
用了一年了内部肯定是有灰尘堆积的，找人清理灰尘吧，不知道维修点有没有，可以先去问问。
一般收费最多几十吧
我也是用笔记本的，不过我的电脑散热比较好，我建议以现在的天气那么热，笔记本的就买个散热器，然后安装个鲁大师或者Z武器软件，时刻监测电脑温度
你用什么测的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024