西宁紫外线是比南方强，但是抹点防晒霜一般都没事。再说最最近这几天天气也不是很晴，今天早上还下了点雨，现在还阴这天呢。从南方到西宁可能多少会有点高原反应，可以吃点药比台红景天胶囊或颗粒两三天就适应了。
哈哈，顾虑太多。
西宁海拔2300米，来时带瓶防晒霜或是买把伞就行。
高原反应一般人不会有，有时会有轻微的头痛，吃点阿斯匹林就好。反应强烈的话就吃红景天胶囊或口服液，效果良好。
高原反应依个人体质而定，我刚来的气候有那么点点晕，适应几天就好了，其实大多都是心理作用，紫外线是很强，有时候在太阳下晒着好像被开水烫一样，做好防护就好了，你可以多关注天气情况，不容置疑的是，这里的确是避暑胜地！！！！！！！
我爷爷奶奶来都没高原反应 70多岁了 从江苏来住了好久才走的！ 紫外线是强 第一次穿着露肩装 出去太阳很大 转了两个小时 就红肿了！ 最好带太阳伞出门 防晒霜 还有补水的！ 皮肤会干燥的 我出门就容易脱皮
那换用说，天上没有白云的，直接晒黑
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