两个手的入水点和划手距离不同造成的 仰泳要挺胸抬头 臀部往上顶 膝盖不要打出水面 划手的时候要转肩 小拇指入水 推水到腿部的时候手心向外转 以小拇指出水 其实最简单的方法就是在游泳馆看着屋顶游 或者贴着水线游 保证每次划手手都可以碰到水线就行了 加油练吧 哈哈
放松就好~
