清理垃圾，优化启动项。卸载不用的软件。
电脑卡机很正常=====看配置==是否中毒===垃圾===现在热天温度过高===系统年久要从新安装====开的网页和软件过多都有可能卡机===你一个个排除试试吗-----多试试几回以后卡机自己就知道了
你问题没表叙清楚，到底是以前就很卡还是现在才很卡。以前就很卡可能就是电脑老化了，落伍了硬件问题没办法。最近很卡的问题就多了。可能是中毒了，或者系统装的时间太长垃圾太多了等等，最简单直接的办法就是格盘，重装系统
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