抑郁症自闭自杀怎么办！

　　孕妇和产妇的抑郁，除了生理基础上的激素分泌改变以外，一般有几种心理危险因素：1）、婚姻存在问题，对于怀孕和生产有过多担忧。2）、怀孕期间有过创伤性的经历，例如离婚，亲人去世，重大灾难，车祸等等。3）、意外怀孕，对于怀孕生产没有准备。4）、夫妻双方心理状态都不够成熟，对于家庭角色的转变没有充分的心理准备。5）、有抑郁症病史的女性，患产前产后抑郁的可能性更大。

　　实际上，在我们多年的心理咨询过程当中总结出来的经验发现，大多数女性出现产后抑郁症，最根本的原因是我们教育的缺失。尤其是现在的年轻爸爸妈妈们，大多是独生子女。这些年轻爸妈所接受的教育当中，没有人教过他们，生命是一个自然而然的过程，人要学会应对各种环境事件。

　　我的一个产后抑郁的咨客，小赵，28岁。她的产后抑郁非常严重，已经有过数次自杀行为，都被及时发现而抢救过来。她很爱自己的宝宝，但是每当看到自己刚刚六个月的宝宝，又感觉很恐惧，害怕自己会忍不住做出伤害宝宝的事情。问到她的家庭和婚姻，她说，自小，爸爸妈妈就非常宠爱她，老公也非常宠爱她。嫁到婆家之后，公公婆婆对待她更像亲生女儿一样。在她患上产后抑郁这么长的时间当中，老公和公婆非但没有一点怨言，反而百般宠爱她，任由她的性子来。她的抑郁症并没有因此减轻，反而日渐加重。

　　为什么这么好的环境，小赵还会陷入产后抑郁当中无法自拔？那是因为小赵从没有从心理上真正的独立过。婚前，她是爸妈羽翼下的小姑娘，婚后，她的老公就像父亲一样呵护她，公公婆婆也像对待女儿一样娇惯她。她学会是享受已有的舒适的物质条件和精神条件，而不是自己创造物质条件和精神条件。当一个需要她来承担的小生命呱呱落地，随之而来的沉甸甸的责任，让她感到恐惧，无法面对。

　　因此，以上几条患产后抑郁的危险因素，其实都是在考验一个人应对环境变化的能力和创造生活的能力。减轻和避免产前产后抑郁的最好的办法，就是让自己的心灵真正的独立成长起来，到了哪个人生阶段，就学会承担哪种角色所带来的责任。婚后，让自己融入到作为妻子和儿媳的角色当中，不再去依赖原生家庭的父母或者老公，公婆。当你懂得如何作为一个妻子经营好自己的婚姻，能够独立承担起自己建立的新家庭，孕产前及孕产后做好相应心理调整，和爱人一起做好迎接新生命的准备，那么患产后抑郁的可能性就会减低很多。

　　如果发现以下严重产后抑郁症状，务必立即向专家寻求帮助和治疗。 1）、抑郁症状明显，干扰日常生活和无法照看婴儿。

　　2）、经常感觉疲倦和失眠，时常有绝望和无助感。

　　3）、感到失落，没有动力，对自己和家庭失去兴趣。

　　4）、有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿。

　　5）、自杀倾向。

　　代宝义老师

1.抑郁症就是精神病的一种。非专业人士对此类病统称精神病，专业人士把精神病分为抑郁症、精神分裂、狂躁症..........等等

2.一定要吃药，并需要一个监护照看的人。精神病虽然是一种心病，但也要靠吃药才能好，不是靠做思想工作就能好的。
小孩只能喂奶粉了，并由其他人照看。假如在她精神状态稳定的情况，可以让她接触一下，抱一下什么的，但绝不能完全让她照看，一分钟也不行。比如公婆上街买个菜，临时单独让她照看一下，也不行。
精神病人不是1天24小时会发病，有时一天只有1分钟在发病，其他时间都是正常的，甚至2－3天才发病一次，谁也不知道她什么会发病，因此小孩让她单独照顾是不可以的。

照顾小孩的人跟照顾她的人要两个人，一个人是吃不消的。

3家里有个精神病人，作为病人家属是非常累的，不光身体累，而且还要心累。

这应该是产后抑郁症，打开下面的网址，可以在线咨询一下，先了解一些关于这方面的内容。不过，我还是觉得应该去找专业的心理医生做一下咨询。 不好意思，那个网址，复制在这里，我无法提交啊，不知道为什么。
下面是我复制那里的一些内容：
产后抑郁症的危害很大，这点相信大家都知道。由于该病属于心理方面的疾病，所以产后抑郁症的心理治疗十分关键，而且选择一种合适的产后抑郁症心理治疗方法也是很重要的。那么，产后抑郁症到底该如何进行心理治疗呢？产后抑郁症心理治疗方法又有哪些呢？针对这些问题，专家为我们介绍了几种比较常见的产后抑郁症心理治疗方法。

　　学会照顾自己

　　作为产后抑郁症的心理治疗方法之一，专家认为，新妈妈首先要对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。

　　专家认为，新妈妈要尽可能多休息。当孩子入睡时，新妈咪也要小睡一下。照顾新生儿会让你精疲力竭，加上不眠之夜，很容易导致情绪低落。为了对抗疲惫和抑郁，你必须获得休息。再有，保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果。不仅如此，保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，和开朗的心情也很重要。

　　积极寻求帮助

　　交流是一种很好的产后抑郁症心理治疗方法。一个好妈咪知道何时寻求帮助，当你需要帮助的时刻不要犹豫。帮助可以有很多种形式，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等。

　　新妈妈要学会适时地和他人分享你的感受，不要独自忍受孤独。和丈夫以及信任的朋友谈谈，确保他知道你的感受和担忧对于缓解抑郁情绪是很有益处的。另外，和其他新妈咪谈，你也可能会惊奇地发现，如此多的女性曾有过类似的感受。你并不孤独。同时你也可以学习她们应对的方法和经验。

　　户外活动

　　新妈妈最好不要总是和宝贝待在屋里，带着孩子到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子都有好处。如果你觉得自己现在还应付不了这样的运动，那么走出户外，在温暖的阳光中坐几分钟，深呼吸几次，也会有好处。因为，适当地多从事一些户外活动也是很好的产后抑郁症心理治疗方法。

　　合理的期望

　　产后抑郁症心理治疗方法之一就是改变自己和家人的期望，放弃完美主义的想法，不要期望自己可以像以前一样把家里每一件事都打理得井井有条。不要迫使自己做所有的事情。新生命的到来会占用你太多的时间和精力。在不感到疲惫的前提下尽力而为，其他的就交给别人去做吧。

不宜再给孩子喂奶了，应尽快用药物治疗加以心理辅导，如有妄想和幻觉等，要考虑精神分裂症。精神方面的疾病有时不能单一论断，常合并出现。总之应立即接受精神科正规服药治疗，否则进展较快，预后不佳。

根据您的描述不排除精神障碍，这里边要鉴别一下是抑郁症还是精神分裂症，具体的治疗方法，用药也不一样，目前要做的就是不能哺乳，孩子可以用奶粉喂养，积极治疗原发病。

别死，活着有好多死了得不到的，那么悲观干啥，实在不行卖卖力气，人总是要接受挫折的