首先要清楚明白你所适合的罩杯大小,如果你还不知道你的尺码的话,你最好先到商场里面问一下导购员,他们的经验比较丰富。你也可以到热妒网上先自测一番!然后通过尺码选择适合自己的内衣,一般来说每种款式的内衣基本尺码都有所不同,所以要试,看看胸是否都能包在内衣里面,会不会因为颤动而移动之类的,然后再看文胸的胸型是否满意,最好穿上衣服看一下。最后我建议你最好不要买便宜的的内衣,因为一件好内衣才会穿出好的胸型,不要因为他贵就不去试它,好内衣受用一辈子,所以尽情挑选和试戴它们吧。总的来说,选文胸要选料柔软,舒服,不可以穿太紧的..最好就不要穿罩杯带骨的那种..带骨的穿的时间长了,压着乳房周围血液不流通,很容易得乳房疾病...一般情况下,当你觉得文胸小了或者变形了,那你就该换新的了。如果你想更加深刻的体验文胸世界的魅力,推荐你去百度下热妒看看,这里品牌众多,性价比高,服务也一流,不是闺蜜我不告诉的哦!