有些作用,推荐你用催眠音乐,更有效~
另外,这些方法很实用:
如何提高记忆力(二):记忆术(图像记忆)
记忆术,又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等,即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来,然后编成一个故事(图景)来达到牢固记忆的方法。
举一个例子,我们要按顺序记住十个成语,就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字,比如用“一棵树”来代替“1”,用“鸭子”来代替“2”,用“耳朵”来代替“3”,依此类推。然后,用这十个图像来依次绑定(通过“编故事”的方法)那十个成语即可。假如第2个成语是“围魏救赵”,我们就可以想象“一群鸭子(赵国的鸭子)把魏国团团围住了,最终救出了赵国的公主”,于是,我们一想到“2”就想到了“鸭子”,一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样,要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。具体学习你可以到量子秘密网站(论坛)那里的“全脑速读记忆”版块学习,有很多学习资料,都可以免费下载。
如何提高记忆力(四):思维导图
思维导图又叫心智图,是世界大脑先生托尼•巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。
思维导图因其强大的图像整合功能,可以帮助决策者从整体大局上统筹规划,激发我们大脑的图像直觉力,还可以把知识系统化的储存在大脑里,从而大大提高我们的记忆力。
一本书,通过思维导图工具,可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大,同时,图形化\图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。
如何提高记忆力(十一):吸引力法则(又称 量子秘密,朗达拜恩的秘密)
吸引力法则是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《秘密》(朗达拜恩的秘密,又叫量子秘密)普及开来的一种思想。简单的说,就是我们的思想(脑电波)是有频率的,所以,我们的想法会吸引同样频率的事物到我们的生活中来。我们将会拥有我们心里想的最多的事物,我们的生活,也将变成我们心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则!
运用吸引力法则也可以提高记忆力吗?两者看似有点风牛马不相及,实则内在关系非常密切,类似于我们在《如何提高记忆力(十)》中提到的潜意识(催眠),通过运用吸引力法则的观想法和感恩法,想象并相信一个拥有超级记忆力的自己并保持感恩的喜悦心情,可以比较充分地开发我们的潜能,提高我们的记忆力。
参考资料:提高记忆力的十二种超强方法,改变世界的六部经典,朗达拜恩的秘密(量子秘密)
听音乐使你的身心放松,在无意中接受一些知识,像你听歌的时候,听一两遍就能跟着唱出歌词,而如果要你单纯的背歌词反而要更久的时间,但听音乐并不能增强记忆力,只是使你用更便于记住而以