哎,晕死了,大家有什么秘方让我安全减肥,现在衣服都穿不上了。。。帮忙 天啊,大家快来救救我啊,我体重
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当我告诉他们我要减肥,他们都说,你那么瘦了,减什么!
一直沉浸在这样的谎言当中,当然没有了减肥的动力,不骗人的只有相机和镜子!
难道等到所有人都跑来跟你说,亲爱的,你怎么变成这样。。。那时候再去减吗???
减肥语录
减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能。
我跟你说,这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著,外表更重要。
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
你们给我挺住,都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃!
要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法,就是忍。不要问我怎麼忍,就是不要去吃
没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。
如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办,我只能说那你别减了。
大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什麼别人能你就不可以?
你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
看美女一个个活得更滋润,为啥?
美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?
恐怖的减肥语录
1。其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心
3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
4。不瘦下来不准买新衣服!
不瘦下来不准再做头发!
你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
5。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
6。有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
7。吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
8。美,瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点。
瘦一点有什么用,听就要听别人说,哇啊!你好美哦!!! 那样才是美得冒泡。。。。
9。那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救
想减肥就别他妈给自己找借口 少墨迹 果断点会死?
要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混
反正世界上胖子这么多 也不差你
10。爱吃的女人!!!!!
多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
多没吃过东西吖,
从小到大,亏着你了么?
怎么就那么不要脸,吃吃吃,
看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!! 死肥婆!!!
11。一个人连自己食欲都控制不住,还跟牲口有什么区别?
12。要么瘦!要么死!
13。照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!!
你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候,她自己却找借口尽量不吃!!!就算吃了也是素,而且象征性地一点!!!
没办法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一辈子羡慕别人吧!!!
14。饭量再控制,少吃一口,能怎样,能死么?她们吃是有资本,你个死胖子,当你没瘦下来时,只有忍饿的份,你不对自己狠,别人就对你狠!
15。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
16。一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!
17。.其实在你想放弃的那个瞬间,告诉自己再坚持一下再坚持一下
去健身房。不要穿松垮的衣服,会让脂肪更嚣张。零食什么的都放下吧。除了正餐和水别的都停止吧,,
胖是因为消耗小于吸收
建议少吃多动
坚持锻炼有些难,尽量把
但一定要少吃,美顿饭量减为之前的60%,饭前可吃水果减少进餐量,但饭后一定不可吃水果
晚饭尽量不吃,若忍不住可吃一个苹果
一个星期中有一天只吃苹果只喝水
若贪嘴,少吃热量高含糖多的食物,因为糖类在供能过剩的情况下可大量转化为脂肪
可吃高蛋白的食物,蛋白质在多余情况下是较难转化为脂肪的
坚持就是胜利! 切忌三天打鱼两天晒网
那就一起来作运动吧,呵呵,我也胖过,最重的一次好像是60公,现在是100斤。打羽毛球,最减肥了,,
只要天天开心快乐,胖点不是问题的,想当年的杨贵妃转世啦。抑郁了想胖都胖不起来,睡觉都睡不着。。。
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