地三鲜怎么做?
地三鲜在东北的饭馆是必不可少的一道菜,但是东北人在自家很少这样做来吃,又炸又炒,不及一锅乱炖来的实惠舒坦。
不同的地域种出的蔬菜也不同,地道的地三鲜那要用地道的东北材料做,不然口味肯定有差异。所以咱在外地的人不要刻意说哪家的馆子做的不地道,离开东北,菜变些味儿不足为奇。
好吃的地三鲜那是一定要过油的,所以不适合现在健康饮食理念,吃前要慎思!
地三鲜:
原料:
土豆150g、茄子150g、青椒150g。
辅料:
蒜末一大勺、水淀粉两大勺、生抽一小勺、盐1/4小勺、油。
做法:
1、茄子切滚刀块,青椒撕成大块,土豆切片,生抽和盐混合均匀;
2、锅内烧热油一次炸土豆,茄子,青椒,捞出备用;
3、锅内留少许底油,倒入蒜末炒香下炸好的三鲜快速炒匀倒入生抽和盐;
4、倒入水淀粉勾芡即可出锅。
小啰嗦:
1、炸三鲜有顺序,这样来,第一油烧制7成热下土豆片炸至土豆片边沿发焦黄,捞出;第二,烧热油至微微冒烟下茄子炸至茄子边沿焦黄,捞出茄子马上下青椒,立刻关火,利用余温就能炸软青椒……
2、炸茄子想要尽量少油,就要把油烧热,茄子一进锅外皮就硬,自然吸油少;
3、后面的翻炒要大火快速,不要把菜炒疲塌了,盐和生抽提前兑好以免耽误时间;
4、蒜要多放,勾芡不可少。
首先准备原材料,原材料很简单: 土豆 茄子 青椒 葱段 还有点蒜末,再准备点糖 醋 鸡精 料酒什么的的基本调料
然后就开做。
第一步:处理原材 ,茄子 土豆去皮切滚刀块 青椒切小块,蒜切末。
第二步:锅放油,等油热,先放入土豆块中火炸到微黄。捞出沥干油。
不写第几步了,手打很累哦,直接用3了,看明白就行了,呵呵
3、用锅里的油继续炸茄子,中火炸到茄子变软。捞出来出去油。
4、用锅里的余温把青椒略炸,捞出去油。
5、锅里留一点油,大火放入蒜末,葱段出香味。 这里用底油就行,不用重新倒油的,不会胡的,放心。
6、倒入炸好的三种材料。
7、加盐 白糖,生抽,鸡精,煸炒片刻。
8、倒入料酒,少许高汤,翻炒均匀。
9、最后勾芡装盘。
准备好材料,土豆去皮,切成2~2.5cm的大块,茄子和青椒也切成大小相似的块,姜蒜切片。
炒锅内倒两勺油(10~15ml),大火烧到5成热,加入土豆, 转中火煎至土豆块呈微透明状,表面略黄,盛出
炒锅内再倒两勺油,大火烧至微热时即加入茄子,快速翻炒,使每块茄子均匀的裹上油。翻炒一
会儿后转中火,盖上锅盖焖一会儿,期间要翻炒下再继续焖,避免茄子烧焦。焖过后用铲子压住茄子块往下用力,把茄子中的水分煸出,焖过的茄子比较容易煸出水
分,会发现水分会滋滋的冒出茄子也会随之变软,并呈微透明的状态。重复这样的操作,使每一块茄子都变软。把煸好的茄子盛出,这时的茄子块变软了,并呈微透
明状。
炒锅重新烧热少许油,加入花椒,姜,蒜,烧出香味后,加入土豆和茄子,翻炒均匀。
加入糖,炒匀,再加入生抽,盐,炒匀。
加入青椒,翻炒一会儿。
再加入水淀粉,朝一个方向翻炒勾芡。最后淋入几滴香油,拌匀即可出锅。