游泳鼻子进水怎么办

都 说的是 P，那是你没有可以的训练过，在水中或者是你感觉到鼻腔会进水的时候你应该调节自己的呼吸频率，改为鼻呼气，换气的时候用嘴吸，像跳水难受还是鼻子没有适应的过，刚开始跳水的时候都会很难受的鼻子，时间长了就好了

1、鼻孔向下，不吸气，水就不会进去。至于学仰泳估计没几个人鼻子没进水过，就象学滑冰基本上不可能不摔跤一样。进了水，忍住，不理它，更别吸气就好了。忍不住了就停下来，站立出水，清一下鼻子再说，然后接着练呗，掌握好技巧，也让鼻腔慢慢适应。

2、有些人的鼻子过于敏感，有一点点水进去就感觉很酸，很难受，这是正常的，没适应而已，多进几回鼻子就不那么难受了。
3、跳水时，不捏住鼻子，不进水那才怪，必须进，只是有些人不在乎，鼻孔向下，不让它倒流进去，不吸入肺中就好，进一点点没关系哒。怕的话，那就跳的时候捏住鼻子，嘿。

如果是游泳就不带鼻夹，用鼻子出气就行了，如果你是潜水什么的，就带个鼻夹吧，因为潜水经常会鼻孔向水面，然后水压会自然的把水压进鼻子，而且潜水又不可能一直用鼻子出气（得憋气）。游泳就不一样了，因为不会一直不出气，所以可以用鼻子出气，用鼻子出气的话水就不得进鼻子了，就不用鼻夹了。如果你要练游泳就把鼻夹取了，别带，游的时间长了你自然会找到方法不让鼻子进水。

嗯，你可能要加强练习憋气，如果你不多练憋气想不进水是不太可能的。仰泳你尽量把自己浮起来，这样你的鼻子就不会离水太近，水流进去的几率也会大大下降

游泳是水上用口呼吸，水下用口鼻吐气，水上、水下不能用鼻子吸气，鼻子吸气容易呛水；只要水上用口呼吸，头抬高点，就不容易呛水啦。（呛水后，休息一段时间会好。）