自感作用可以这样理解:就是指系线圈中保持原有电流(包括其方向和大小)的性质。比如线圈中原来通有稳定的电流断电后的瞬间由于自感现象,可以认为产生的感应电流与原来同向等大。放电完毕后,磁场能达到最大,开始逐渐向电场能转化,由于有要保持原有的电流大小(事实上由于磁场能越来越小,电流大小不能保持不变,而是逐渐变小的)和方向的趋势,所以方向还是和原来一样。
放电即将结束,此时感应电动势是阻止电流减小,自感电动势和电流方向是相同的,电容上的带电方向从内部看才是和感应电动势“同向”,但是电容内部是不充放电的,外部电流的方向和电容放电效应是符合的,只是你理解有误,最好自己画个图,并结合电压、电流波形来理解更形象。