晚上睡觉老是感觉腿疼

这是缺钙的表现, 你曾有过的经历生长痛，但从来没有得到过重视。维生素D3的 也会偏低，这会影响你的正常生长发育。
血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，会释放出疼痛因子，引起疼痛。身体缺钙时, 身体会动用自己的钙引起疼痛。这正是破骨细胞咬蚀骨质的时候，同样也可以引起疼痛。
晚上直接补充钙元素600-800 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位制，镁元素50 毫克, 这个症状会很快缓解或消失。维生素D3 可以帮助身体有效率地吸收钙。镁元素可以帮助钙沉积于骨骼。这些可以帮助你增加更多的钙储备。当然，更重要的是补钙还会使你终身受益。

查了下网上的，找一篇这个：
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素e。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

你好，根据你说的情况，主要考虑慢性肌肉损伤或者是缺钙导致的
意见建议：建议你给予补钙治疗，如果是缺钙引起的话，应该补钙3天左右就明显减轻了，如果不是缺钙引起的，那你就需要吃点尼美舒力分散片和三七片了

以前有过外伤吗？可能是骨重建的时候有微小的骨刺。或者平常摄钙过多。
或者有关节的增生、或者半月板肥厚？总之可能的原因很多，应该不是生长痛。
建议去大医院就诊，要是时间拖得过久或许会对以后造成影响。

最好做一下磁共振，可能是半月板损伤！