跑步会影响身高吗

2024-11-21 15:30:10

推荐回答（5个）

回答1：

　　是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。
　　所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益，也包括跑步。

回答2：

我也很喜欢跑步，它还是我的特长。正常的跑步不仅不会影响身高还会促进软骨发育，对长高会产生积极的影响。但过分的跑步就会对身高产生负面影响。

回答3：

不会的，现在正是长身体的时候，会长高的
有益于身体健康哦
要坚持啊

回答4：

我是体育专业的学生.
确切的说.只有速度练习和弹跳练习才由助于长高.
你说你是长跑速度一定不会快.
所以对长高没由帮助.
长跑不助于长高,也不会影响长高.

速度练习和弹跳练习的时候注意不要选择沥清场地和水泥场地.选择缓冲好的混合土地最合适.

回答5：

当然不会影响张个
经常运动有助于骨骼增长。
使骨骼比不爱运动的人增长快。
如果不是专业运动员不要做强度过大的运动。