楼上的，人家才11岁，未成年，你这样推销商品是不是太……人家出什么问题你能负责吗？鄙视你，懒得说你了！
继续回答搂主的问题：不要听黑心商贩的话，什么安全的减肥药、减肥食品那全是不可信的，即使有效也是针对成年人！你现在才11岁要是减肥的话会影响身体发育的，说句你不愿意听的话你现在完全只能靠运动，因为你未成年，身体机能并未发育完善，要是通过药物或是节食的话不仅影响你的生长、发育（除了对身体不好外，你不想当一辈子矮子吧？）智力也会受到影响的！
器械减肥最好也不要，同样会影响你的生长发育的！
唉……最好的办法我认为，要是在经济有能力的情况下，就请个专业的有营养师资质的减肥专家，交给他处理，你的问题就解决了；要是不愿花那份钱你只能向健美教练咨询（收费会低些）（不要去找体育老师，他会让你做N多训练，肥是减了，以后就变粗壮了），你现在只能通过运动减，虽然是不喜欢，但为了以后着想只能如此，再说不耕耘哪有收获，并不是什么都不做，就能轻松减肥的，加油，祝你早日成功！
不喜欢运动这是最致命的要害,我也没办法
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