火腿肠吃了会不会长胖

2025-03-28 08:08:02

推荐回答（5个）

回答1：

火腿肠含有大量的淀粉，蛋白质以及脂肪，可以少量适量的吃，如果过多食用的话也会容易使身体发胖。减肥期间可以偶尔吃一点，因为火腿肠一般的都是由鸡肉或者是猪肉加工而成，里面既有瘦肉，也有肥肉，所以还是适量为宜。如果害怕身体肥胖，尽量多参加体育运动，减少脂肪以及高热量的食物摄入，多吃一些蔬菜水果有助于消化。

回答2：

吃火腿肠会长胖。偶尔的吃一点。没什么大关系。如果常吃。肯定会长胖的。因为它里面有淀粉肉，还有添加剂。常吃对身体也不好。还是少吃一点火腿肠多吃一些青菜。有益健康。输

回答3：

这种东西少吃点还没事，吃多了肯定会长胖的。火腿肠里面肥肉比较多，说白了就是脂肪比较多，如果不能当天消化了的话，长胖很正常。

回答4：

不会的，只要不是每天吃都无所谓，偶尔吃下一点也不会胖的

回答5：

这个主要是看摄入量大，如果每天少吃上一点还是可以的，没有问题。