眼睛模糊怎么办

眼睛模糊，重点就是要做好日常的保养才行，建议：
1、多眨眼睛：如果长时间盯着电脑的话，建议适当的多转动自己的眼睛。每当盯着电脑或者手机的时候，时常忘记做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，调查发现，人一分钟内正常的眨动的次数最佳为20次，这样能够很好地保护我们的眼睛，保持角膜滋润的状态。
2、与屏幕保持一定的距离感：无论在哪里都要保持正确的坐姿，与屏幕保持一定的距离，是保护我们视力的第一步，如果觉得字体比较小而无法看清楚，可以把字体调整到最大或者适中，让自己的眼睛舒服。
3、尽量减少电脑与手机的使用时间：在对着电子产品的时候，我们需要适当的注意自己与其距离。在使用电脑或者手机的时候，尽量控制使用时间，比如可以在能听的节目就多听少看，又或者在短时间内观看，可以把玩手机、玩电脑的方式灵活切换，不能为了安全感而持久一直盯着。
4、多看看绿色的护眼植物：建议家里或者是办公室里，多放一些绿色的植物。当长时间盯着电脑手机观看一段时间后，向远处的绿色地方看去，真的有种缓解视觉疲劳的功效，反正，多看看“外面的世界”。
5、注意眼睛营养的补充：一般都是要饮食均衡，尽量不要挑食，还要注意及时用乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，这样眼睛营养充足，那么就能更好的缓解眼睛疲劳了。

专家答疑

眼睛模糊应该怎么治疗

王慧娟
副主任医师
中国中医科学院眼科医院 眼科
眼睛模糊可能是角膜病变、白内障以及眼底病等引起，需要根据病因相应治疗。
1.最常见的是角膜病变，比如角膜的弧度（即屈光力）改变，使得平行光线经过角膜之后难以在黄班上呈现清晰的像，这种情况可以通过配镜或者准分子手术调整。还有角膜的各种炎症，伴随着分泌物的增多以及畏光等症状，需要抗感染针对原发病治疗，对于一些引起角膜形态学改变的还需要配合一些角膜修复药物使用。
2.还有一种在中老年比较常见的情况，就是白内障，医学称为晶状体变性。由于年龄性变化，或者紫外线照射过多所引起的晶状体变性，屈光力发生变化，也会导致眼睛模糊。中药等各种药物只能略微改善，本质并不会改变，可以通过人工晶体植入术来解决这个问题，甚至还可以改善近视问题，选择多焦点晶体即可解决此类问题。
3.玻璃体混浊也常发生于中老年人，轻微的可以通过中药等来缓解，如果浑浊程度较重，则需要进行玻璃体切割术来从根本上改善。
4.另外一些眼底病变，比如黄斑变性以及视网膜脱离等，也会带来眼睛模糊甚至更为严重的情况，需要到医院完善检查，及时治疗。

眼睛模糊怎么办？如果你是一个孩子，学生，那可能你得了近视眼，需要去眼科进一步检查，如果你是中老年人，那可能有别的疾病，也可能有血糖升高，肝功能异常都会影响你的眼睛，也需要去医院进一步检查，明确原因，对症治疗

眼睛模糊，可能不会仅仅是眼睛的问题，还会有其他连带着的问题。一定要去医院检查确诊治疗。