深圳哪里找心理医生？我有焦虑症，找哪家好？

2025-01-24 06:38:33

推荐回答（2个）

回答1：

焦虑是一直在的，我们不可能追求没有焦虑的生活，只不过焦虑对自身而言，是行动的动力，而不是压垮自己的负担

所以说要想清楚自己为什么接触某些东西，接触之后要怎么消化和处理，要有本事自己找到生存之道才行

焦虑症并非洪水猛兽，是可以通过自我的心理调适来解决的，下面的这些小建议或许能对您有一点启发：

下面的这些小建议或许能对您有一点启发：

一、大多数的焦虑无非是难忍当下的苟且，却又无力改变现状

二、当你觉得不想活了，不是因为你想死，只是不想这么活

三、没有任何一种性格能避免得罪人

四、好听的话别当真，难听的话别较真

五、总是找不到人帮你，可能是上天认为你一个人完全可以

六、在没有更好的选择之前，现状就是最好的选择

七、别低估你的能力，也别高估你的毅力

八、不顾别人感受是自私，太顾别人感受是自虐

九、大多数的不快乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福

十、凡事先讨好自己，至于别人，分交情，看心情

十一、人与人之间偶尔有些误会也没关系，毕竟时间久了，大家也不是什么朋友，没人在乎这些误会

十二、人之所以会心累，是徘徊在坚持和放弃之间

十三、生活注定没有奇迹，如果有，其他人的努力不就白费了

十四、少点期望自己，多点依赖别人，世界将更轻松美好

十五、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人

十六、别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去

十七、凡是让你爽的东西，将来一定会让你痛苦，凡是让你痛的东西，将来一定会让你强大

十八、很多时候，不是你不好，只是你遇到的人不对

十九、可以有一段糟糕的感情，但不要因此放纵一个烂透的人生

二十、感情中最糟糕的不是失去爱人，而是失去自己

二十一、明明原谅了一个人自己却无法快乐起来，那是因为你忘了原谅自己

二十二、你没必要对没必要的人做没必要的事受没必要的伤

二十三、大多数的不快乐是因为总在期待一个缥缈的结果

二十四、自己真正喜欢的东西不用问别人喜不喜欢

二十五、基因是你给的，成长环境是你给的，社会阶层是你给的，就别怪孩子没出息了

二十六、放轻松点吧，如果人生真的是场竞赛，你不至于到现在还没输

二十七、你总说活得太累，不就是因为太晚才睡

二十八、人生的烦恼无非是想不开、放不下、看不透、忘不了

二十九、人生的坦荡，不在看清了多少事，而在看轻了多少事

三十、如果你累了，要学会休息而不是放弃

三十一、幸与不幸，都有尽头

以上就是关于焦虑症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

回答2：

我是在心博士看好了焦虑症。他们的心理医生，会针对病人的情况，量身定做个性化的解决方案。

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