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因为不是苏州的，所以将通用的流程给你说下，供你参考。1、先在连云港以个人身份办理社会保险，然后向社保局申请办理保险转移，得告诉连云港社保局你之前参保地的经办机构全称，邮编，地址等基本信息。2、医疗保险转回家后，异地缴费年限可以跟本地缴费年限连续在一起，一般地区办理退休时有缴费年限要求。3、不知道你说的市民卡是什么，是社会保障卡吗？异地和本地的年限可以累计在一起。4、社保关系转移可以请求社保局办理，户口地参保后即可申请，参保手续请咨询当地社保局。转移材料就是之前提到的原参保地经办机构的基本信息。希望可以帮到您。
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