原子量和原子质量之间有一个换算关系。
严格来说，原子量是一个原子的质量与一个C12原子质量的1/12的比值。
由于C12原子中有6个质子和6个中子，且每个质子和中子的质量都差不多，所以C12质量的1/12，就近似等于一个质子的质量或一个中子的质量，原子量也就与原子核中质子和中子的总数非常接近了。
元素周期表中，也有一些元素的原子量明显不是整数，例如Cl元素，37.5，这是根据氯的各种同位素在自然环境中所占的比例的平均结果。
具体计算质量时采用什么办法，还要看具体的问题，需要精确到什么程度。在原子物理中，计算核反应中有关能量的问题时，就要很精确。常把C12原子质量的1/12定义为原子质量单位u，根据每种原子核在反应前后的质量关系，确定质量亏损。
1.674×10⁻²⁷千克x原子量＝原子质量
原子量就是原子质量
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