喝醉了酒之后吐了，之后怎么让身体舒服一些？

2025-02-12 13:57:45

推荐回答（5个）

回答1：

可以吃以下食物：

1、陈皮

中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。

陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。

2、甘蔗

甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。

扩展资料：

喝酒之后的禁忌：

1、少吃腊肠和火腿。

香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

2、不要吃退烧药。

醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。

3、不要大量喝咖啡。

咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。

4、不要运动。

不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。

5、不要吃醒酒药。

醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。

参考资料：人民网-常喝酒心智衰退快喝酒后不能做7件事

参考资料来源：人民网-醉酒反胃怎么办? 3种食物缓解醉酒反胃

回答2：

如果喝醉了，可以喝点解酒的东西，例如霍香正气水，喝点白糖水，或者牛奶。这些都可以解酒。还可以喝点清水，或是吃点苦瓜类的东西，都可以减少痛苦，舒服一些!
甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
桔子皮适当，焙干，研成细末，加少量食盐，用温开水冲服，可解酒。
生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。
绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一同服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
白菜解酒法：将大白菜叶洗净，切成恰当的块，锅内加水煮熟，加些食醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。
陈醋30克，红塘15克，生姜3片，共煎水服，有较显着的解酒效果。

醉酒后当即饮些食醋，或在食醋中参加适当红糖，可有显着的解酒作用。
注意在喝酒前半小时左右，建议喝一杯鲜牛奶，酸牛奶也可以。这样对胃黏膜有一定的保护。可以降低血液中酒精浓度，不容易喝醉。

喝吐了以后不要立即再吃东西，应该吃一点水果或者喝一杯酸奶，这样很伤身体。注意吐了以后的几天要多吃水果和蔬菜，少时油腻食物，也要避免再次饮酒，可以喝点红糖水养养胃。同时多散散步，促进消化，可以对身体好一些。

回答3：

如果喝醉了，可以喝点解酒的东西，例如霍香正气水，喝点白糖水，或者牛奶。这些都可以解酒。还可以喝点清水，或是吃点苦瓜类的东西，都可以减少痛苦，舒服一些!
甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
桔子皮适当，焙干，研成细末，加少量食盐，用温开水冲服，可解酒。
生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。
绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一同服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
白菜解酒法：将大白菜叶洗净，切成恰当的块，锅内加水煮熟，加些食醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。
陈醋30克，红塘15克，生姜3片，共煎水服，有较显着的解酒效果。
醉酒后当即饮些食醋，或在食醋中参加适当红糖，可有显着的解酒作用。
注意在喝酒前半小时左右，建议喝一杯鲜牛奶，酸牛奶也可以。这样对胃黏膜有一定的保护。可以降低血液中酒精浓度，不容易喝醉。
喝吐了以后不要立即再吃东西，应该吃一点水果或者喝一杯酸奶，这样很伤身体。注意吐了以后的几天要多吃水果和蔬菜，少时油腻食物，也要避免再次饮酒，可以喝点红糖水养养胃。同时多散散步，促进消化，可以对身体好一些。

回答4：

用以下方法试试：1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。

回答5：

1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒
3．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4．白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用
5．生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒
6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好

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