为什么牛奶喝下去肚子就一直叫，不是咕噜咕噜叫，是不是有虫子

2025-02-06 15:53:51

推荐回答（5个）

回答1：

不是，可能有乳糖不耐受症，严重的时候还会胀痛难忍、出现腹泻。

乳糖酶的活性不够，就消耗不了牛奶中的乳糖，就会出现不同程度的腹胀、腹泻，饮用牛奶产生不良反应的术语就叫做—乳糖不耐受症。

很多人对乳糖不耐受的认知存在误区，其实导致他们一喝牛奶就出现肠道反应的原因，很有可能是因为普通牛奶中含有的A1蛋白质引发了肠道炎症，并非是人体自身缺少乳糖酶，要想知道自己到底属于哪种情况，最好的办法是到医院检测尿半乳糖，明确原因才能更好地找到适合自己的奶制品。

扩展资料：

很多人喝牛奶之后便会或多或少地产生乳糖不耐受的症状，即腹胀或腹泻。然而，牛奶又是一种重要的钙质来源。喝牛奶时只要做到四件事，腹胀腹泻的问题就能被破解。

1、牛奶分次喝，乳糖不耐受的人可以把一盒250毫升左右的牛奶分成三次喝，虽然这会有一点儿麻烦，但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反应。

2、牛奶改酸奶，等量酸奶中的乳糖比牛奶要减少1/3，人对酸奶的耐受性自然也就变好了，所以可以改喝同等量的酸奶。

3、喝牛奶前先食用乳糖酶，在国外，很多超市会在卖牛奶的货架旁摆放乳糖酶，这是为乳糖不耐受人群准备的。先吃下乳糖酶，然后再喝牛奶，这个方法值得参考使用。

4、选用去乳糖奶制品，舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。其实牛奶中的乳糖具有促进钙吸收的作用，除非对乳糖太过敏感，否则不要选去乳糖奶制品。

参考资料：人民网-4妙招教你喝牛奶不再腹胀腹泻

人民网-重新定义乳糖不耐受教你正确喝牛奶

回答2：

这个不是有虫子，而是喝牛奶后出现的乳糖不耐受。

牛乳中的糖类主要是乳糖，喝入牛奶后，牛奶中部分乳糖被结肠菌群酵解成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳。乳酸可刺激肠壁，增加肠蠕动，二氧化碳在肠道内产生胀气和增加肠蠕动，就会出现咕噜咕噜的叫声，严重的出现腹泻。

扩展资料

不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。

喝羊奶，羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶。

参考资料：乳糖不耐受_百度百科

回答3：

如果喝别的都没有事，只有喝牛奶出现这种情况，你很有可能是对乳糖过敏，因为牛奶中含有乳糖，半乳糖等等，这是个人体质原因，也不能算得上是病吧，你可以购买不含乳糖的牛奶或含量较少的牛奶，医学上叫做乳糖不耐症，记得采纳哦亲下面是一些关于此征的一些信息。
乳糖不耐症的主要症状：主要表现为一些胃肠道症状，有腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气和腹泻等症状。
这些症状称为乳糖不耐受症。乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。
1.少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意，婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。
2.不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。
3.先用发酵乳(特别是酸奶)代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。
4.喝羊奶，羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶.
5.乳糖酶。外源性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。
检查
尿半乳糖检测 -- 饮奶之后尿液中的尿半乳糖全部来自所饮牛奶,所以检测尿半乳糖可以检测人体对乳糖的分解水平，从而判断对乳糖是否耐受

回答4：

牛奶不要空腹喝，如果空腹喝的话，就经常会咕噜咕噜的。喝之前最好吃点点心或面食。

回答5：

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