起跳以后用手尽量向上托球,再用惯性向上轻轻挑一下就行了
还是别打板了,起跳以后用手尽量向上托球,再用惯性向上轻轻挑一下就行了,不算太难,考前练一两次熟悉一下就基本没问题了.
那就别打板 直接挑篮进 这样也比较容易进 不知道你擅长挑篮不
找一个自己喜欢的行业，坚持并且做到极致
篮板中间方块
