失恋了，放不下好难受，怎么办？

你的心情确实可以理解。如果爱得太深，想死的心也能理解。我只觉得你是在感动自己，你在给自己演苦情片。其实不管是失恋还是忧郁。这痛都是会有的，很正常。但是为什么有些人能走出来，而有些人却久久不能自拔。关键在于，面对和承认这个事情发生了，这个是第一步，通过心理学的观点来说，顺其自然。痛就痛，难受就难受。不排斥不拒绝。带着痛苦融入生活。第二点，心态转变，不要悲观，慢慢让自己乐观点。如果确实不能乐观，第二条就让时间来告诉你。反正你如果还这样，他该会厌恶你。你这样要死要活，这就是不理智，不成熟。走都要走个潇洒，拍拍衣袖，叹口气。就行了。祝你快速恢复过来，重新投入

为什么我们的角色刚好相反，和她在一起三年，以前她对我死心塌地，现在竟然如此狠心，绝情。心里实在是放不下，无心做任何事，但不做事空闲着，想的更多。不知道要多久才会放下。

你并非离不开他，而是不甘心就这样让他从你的生活中消失，其实说白了，就是你没有分手的心理准备。
这个世界生没有不分开的感情，就算是父母，早晚也会先你一步。
再有，他现在既然有了女朋友，说明已经放下与你的感情了。你若纠缠，势必会让其将你从生活中彻底抹去，那时你只会更心疼。
我若是你，我会检讨与他在一起这三年，我到底做了什么事情让他如此反感我。我会珍惜与他的感情经历，并且开朗的继续生活，尽量不犯同样错误。多参加一些社交活动，多与亲友沟通，时间不会长，三个月，你就会慢慢恢复心态。
就是这样，有想不开的M我。不要钻牛角尖，人活着，心态决定一切。祝你幸福

你好，楼主：

一个男人若已感到和你在一起是一件又累又烦的事，那么，你再怎样想和他复合已无济于事！

所以，从现在起，你可以检讨一下为啥他会觉得你烦的原因，只有正视自己，你才能更加懂得今后如何去爱一个人！

治疗失恋的最佳方法就是开始另一段恋情，或者等待时间去淡忘一切。之前我学校有一个女生就是因为失恋从六楼跳下来了，她父母大老远从南方城市赶到北方城市，人都凉透了。后来有一次我去玩跳楼机，我感觉她跳下来的一瞬间一定后悔了，但是已经来不及了。如果你觉得自己爱他胜过生命，请尝试饿死自己，这样一旦你后悔也来得及，当你坚持不下去时，自然就会有自己的答案。