★诚心请教关于改善性格的问题★

1.和一些平时很活泼,大胆开朗的同性交朋友,特别是那些跟异性常在一起玩的朋友.你跟他在一起的时间多了,你就会在无形中改变你害羞的性格了.2.激发自己好强的本性.每一个人都希望自己比别人强,你要有不甘落后的心理,激发自己不断上进.3.认清自己的优点和缺点,扬长避短,找一个能发挥自己特长的空间的单位工作,这样自己就会找到自信,心自卑心理就会消除,从而你的内向心理也会一点点地消失.4.积极和你的好朋友参加各种各样的社交活动.要改变内向的现状就必须强迫自己多接触其他的人,刚开始时就多与好朋友一起聊天,谈谈自己的各种观点,增加自己被他人接纳的自信心,进而就积极参加有陌生人的社交活动,以便改变自己的内向性格.

性格的定义

性格是一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。它不是天生的，而是个体在生长发育过程中不断接受社会影响和教育熏陶，通过自身的实践，在青少年时期渐渐形成并定型下来的。

性格的类型与特点

心理学家们为了研究的方便，便根据心理活动的指向性特点，将性格分为外向型和内向型。外向型的人通常活泼好动，善于交往，喜闻乐道；内向型的人则往往沉静、孤寂，独往独来。极端内向者在面对外界刺激时常常会表现出其明显的弱点，因为他们比较敏感，感情容易受到伤害，并且总是把悲欢埋在心里，不愿意告诉别人，与别人共同分担，从而使自己在进入应激状态后久久不能平静，心理危机常不能很快解除，这对他们的身心健康构成了严重威胁。所以，过于内向者应尽可能使自己变得外向一些。

青少年如何改变自己过于内向的性格

▲要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高；有些内向者盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

▲要学会倾诉自己的思想感情。内向者常常把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。

▲积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。

▲要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。

▲培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。

总而言之，青少年正处于性格形成定型的时期，可塑性还很大，性格的改变并不是很难的。
个性内向，该如何改善人际交往，迅速编织人脉？

内向的人思维习惯比较倾向于纵深，那么交友的习惯也是一样，数量不多但是往往都是比较深度、比较稳定的人际交往。

通常来讲，个性内向的人很难迅速地拓宽自己的人际交往范围，因此你要首先衡量是否必须这样做，除非目前的岗位需求要求你必须迅速扩展人脉，或者你目前的人际交往出现比较严重的问题，否则仅仅需要在一些细节上多加留意就好，例如：主动与人打招呼、适当地表扬对方、始终保持微笑等等。

如果需要在人际交往方面有快速的改善，建议你参加一些拓展训练、商务礼仪培训、公关演讲课程等，系统地训练自己在人际交往方面的能力。

这个很好办。你只是需要一段时间来调节而已。

其实我和你一样，自小性格内向自闭。不过进入大学在外地读书以后，性格渐渐会开朗起来，当然，在真正的开朗人面前比起来我还是会显得话比较少。所以重要的是在于有一个良好的环境，让你去和集体融合交流。

多融入人群以及一些集体活动。多和他人交流。我个人觉得最好的办法是少喝一些酒，这样胆子会大一些，也好说话。当然，那是在饭桌上，不可能每天出门前都喝酒不是。所以主要在于多锻炼。

另一方面就是在心里上的一些自我暗示和培养。比如，最早对于我来说，最可怕的事情就是免试。总是害怕和生人说话。或者对这样的环境缺乏自信。这个时候你可以在心里暗示自己‘他们正急切需要一个象我这样的人才，他们非常迫切需要我’。这样的自我可以给自己很大的鼓舞和帮助，说话时自然会很自信坦然。

不过要注意的是，这些锻炼要顺劲儿来，不能硬性的强迫自己去做，那样的话效果到是会相反。

性格啊，改变起来很难，除非你有坚强的毅力，能让你硬着头皮去做些你不愿意做的事，比如强迫自己和别人交往，出入以前不怎么出入的场合等等，时间长了，也许就会习惯些了。

我不是来挣分
但给你一个诚挚的建议
也让你先做好一个心理准备

性格是无法从本质改变的
不知道你现在多大
性格只存在可塑性 来源于你的遗传基因和后天经历
先搞清楚什么是自我 本我 超我的概念吧
相信对你有大的帮助

多查资料多看书，先了解一下自己吧
ps:大学的时候看过一本《人格心理学》西南大学（以前的西师）一老师的著作。（推荐）

建议多去面试几次，呵呵，很管用的