练剑~ 中国剑术讲究“人剑合一” 自然就是你自己的体重了，废话不多说了，呵呵
给你个例子吧：
【品名】花纹钢汉剑
【规格】全长108厘米、刃长74厘米、柄长30厘米、鞘长80厘米
刃宽3.8厘米、刃厚0.85厘米。
【重量】剑重1600克，鞘重500克
【刃材】机制花纹钢
【剑身硬度】HRC57
【鞘材】非洲进口乌木
【装材】合金铜装
【加工工艺】机制花纹钢，十二道全手工研磨。全开刃可以削纸断竹
武术套路表演剑好像有规定必须低于500g还是600g。真实的清剑1000-1200g。重心更加靠近剑尖。和明代实战剑基本相差不多，只是去掉更加实战圆谭，去掉了鸭舌剑尖，换上了类似公卿剑的元宝格，剑尖更加锐化。
纪录编号：Z-06179-1006-01纪录性质：纪录来源：
纪录详细：
世界最重的手工锻打宝剑——青锋剑
证书编号：Z-06179-1006-01
颁证时间：2010年6月23日
浙江省龙泉市谢明荣先生于2008年6月至2009年10月，历时一年多制成的手工锻打宝剑青锋剑，净重76.5千克、长2.98米、宽42厘米，创中国世界纪录协会世界最重的手工锻打宝剑世界纪录。
这是最重的剑了
看你想知道的是复原古代剑还是现代臆造了，复原剑一般不会超过一公斤（中国古代自秦汉开始，单手轻剑就很少超过一公斤了）
主要看是什么剑，武术剑的话，一般会在1公斤以内，练着比较顺手，硬剑的话基本上都在一公斤以上
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