跑的时候，三步一呼，三步一吸，再累的时候也要注意呼吸，深深吸进去，然后缓缓吐出来，跑得很累的时候试试这样深呼吸三次，就会感觉好很多！用力跑吧，尽量别停下来走路，再累也不要停，咬牙坚持，祝你成功！
横下一条心，跑吧。
请假吧
算了 还是缓考吧 毕竟体育是为了强身健体 还是为了自己的身体着想吧
