黄芪泡水的最佳搭配是什么？

黄芪，补气圣药，可用于保健食品的中药材，新近批准的药食同源试点产品。

以下下是我个人在文献以及一些书籍中学习看到的一些简单的方剂搭配，由于是日常泡水做茶饮，因此还是以药食同源或可用于保健食品的物品搭配为宜！以下仅供参考！

黄芪的药典日推荐剂量为：9〜30g，鉴于为日常保健泡水饮用，每日用量不得超过最小推荐量9g为宜。因为每个人的体质不同，具体搭配处方的用量还需斟酌，开始以小量慢饮为好。如果确实想有目的的想改善和调理身体，最好咨询一下中医大夫！

黄芪泡水的最佳搭配是什么？

黄芪泡水的最佳搭配，需要根据不同的症状而定，可以选择与当归、枸杞、麦冬、山药、茯苓、白术等不同的中药搭配服用。黄芪主要有补气固表以及止汗的功效，因而比较适合气虚的人口服。根据不同的症状，可以进行如下搭配。

1.如果气血亏虚，有贫血，周身乏力等症状，可以与当归搭配。当归养血补血，调经止痛、润肠，而黄芪补气升阳，益胃固表，利水消肿，托疮生肌。当归和黄芪相配伍，可增强益气补血功效。

2.如果伴阴虚症状，建议搭配枸杞和麦冬。麦冬偏重养阴，枸杞滋补肝肾，黄芪补气，这三种药一起泡水喝，可以起到益气养阴的功效，对于气阴两虚的人群最为适合，具有益气、养阴、生津、固表的作用。

3.如果伴脾虚症状，建议配山药、茯苓、白术。这几种药材搭配在一起主要是可以益气、健脾、祛湿，能增加肠道的蠕动，对气虚性便秘有疗效，对脾虚导致的水湿不化、大便黏腻、头身困重、水肿等也有一定的效果。

本内容由北京同仁医院 传统医学科 副主任医师 陈陆泉审核

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枸杞，红枣[灵光一闪]

黄芪、党参、枸杞、菊花泡在一起当 养生 茶喝，是不错的选择哦，补气养血又滋阴、解毒补肾又明目。

中老年人注重 养生 ，喝多了茶叶水，改换成 养生 茶喝喝，不光提神醒脑，更注重滋阴补肾，内部阴阳调理调理， 健康 的生活意义深远。

养生 茶的品种繁宽敬扮多，个人喜好不同自行搭配，缺什么补什么，一直都是这样操作的。补的目的就是调理身体内部阴阳平和，促进身体 健康 。

黄芪做为常见的中草药，对气血不足的人很适合，单独泡水喝也可以、煲汤的时候放一些也不错、和别的草药混合当茶喝都可以，也算一个“百搭”滋补品吧。

黄芪在超市和网店都可以购买到，价格比较便宜，尽稿中力别买到硫磺漂过的黄芪，影响口感且药效降低，我本人怕网上有假，喜欢在实体店购买，看的见摸的着，闻一下味儿就知道有没有被硫磺漂过。

再加点枸杞。

枸杞，玫瑰花