健身培训学校主要培训哪些内容

2025-03-22 21:33:49
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健身教练分为私人教练和团操教练,私人教练和团操教练一起,称为全能健身教练
私人教练课程有:运动营养、3D解剖、运动生理、运动心理、器械使用与讲解、特殊人群训练、私教销售、功能性训练、健身格斗、运动康复训练、心肺复苏、健美技术、私教普拉提等等
团操课程有:有氧操、杠铃操、搏击操、踏板、瑜伽等等