第一步:锅内不用加油,小火炒制薏米。
第二步:然后将薏米炒至金黄色。
第三步:然后把一把红豆,一把薏米,清水冲洗干净,倒入养生壶。
第四步:接着在水壶内加水,开始加热。
第五步:然后水烧开
第六步:继续煮15分钟。
第七步:煮15分钟,再焖15分钟
第八步:盛杯
红豆薏米水这样煮,经常喝除湿瘦身!
煮透煮熟,关键薏米先炒熟,否则无排湿功效。
把红豆薏米洗净,放入杯子,拿开水直接冲泡饮用即可。