春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。另外，中医认为，春季养生应遵行“春捂秋冻”的养生原则。对于风湿病人，尤要注意气温变化，及时增减衣服，对于冬衣不要过早脱去。
