人的心理、情绪状态是会有高峰，也有低洞蔽谷，偶尔消沉一段时间，倒也不是多么奇怪的事。建议你多读一纳困州些开阔心胸、视野的书籍，接触一些开朗、阳光的人，包括自己的亲人、亲戚，另外，适当户外活尺判动、运动、郊游，对你的症状改变，会有帮助。
